❤️Доброе утро, мои дорогие подписчики! ☕️Публикация сегодня совсем не на финансовую тему, но я, как автор, решил немного похулиганить и поговорить о таком важном ресурсе, как время и как его эффективно использовать: ведь разумное "вложение" времени тоже во многом определяет успех в достижении поставленных целей;) 💡Приятного прочтения и продуктивной пятницы! *** «Вы можете задержаться, но время не задержит». - Бенджамин Франклин *** 🔥Вот 10 самых важных советов продуктивности из ежедневного графика Франклина: 1. Будьте проще Первое, что следует отметить в ежедневном расписании Франклина, — это его простота. Там нет подавляющего списка дел, которые нужно сделать. Это просто, безжалостно сосредоточено на главном и очень эффективно. Легко недооценить  силу простоты , хотя она и является скрытой движущей силой максимальной производительности. 2. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день Одна из самых популярных мантр Франклина гласила: «Рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым», и, согласно этому расписанию, он определенно соответствовал ей. Ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день, вы  тренируете свой мозг быстрее засыпать  и улучшаете качество своего сна. 3. Проводите тихое время в одиночестве Вскоре после пробуждения Франклин принимал душ, а затем проводил некоторое время в медитации или молитве. Эта ежедневная  привычка к одиночеству дала Франклину столь необходимую ясность и концентрацию, чтобы планировать день и выполнять свои планы. 4. Установите свое намерение и план на день Каждое утро перед тем, как пойти на работу, Франклин устанавливал намерение на день, задавая важный вопрос: что хорошего я сделаю сегодня? Постановка намерения и создание плана действий каждое утро гарантирует, что вы будете сосредоточены на своей самой важной задаче и не будете легко отвлекаться на мелочи и других людей в течение дня. 5. Посвятите время обучению Вам не обязательно работать в сфере образования , чтобы учиться всю жизнь. В ежедневном расписании Франклин выделяет время на «продолжение настоящего исследования», что означает, что он будет уделять время независимому личному проекту отдельно от работы. Скорее всего, это было время, потраченное на чтение книг или газет. В качестве альтернативы вы можете потратить это время на изучение языка, игру на музыкальном инструменте или на свои хобби. 6. Создайте временные блоки для глубокой и поверхностной работы Чтобы планировать свой день, Франклин создал  временные блоки  , чтобы эффективно управлять своим временем и защитить свой день от неожиданных перерывов. Создавая временные блоки таким образом, Франклин заканчивал свои самые важные задачи на день, когда у него было больше всего  энергии для этого . Использование техники 10-минутного таймера может помочь вам с блокировкой времени и эффективным выполнением всей вашей работы. 7. Наведите порядок после работы После долгого утомительного рабочего дня легко уйти с рабочего места и оставить вещи в беспорядке только для того, чтобы вернуться на следующее утро, чтобы убрать его, прежде чем вернуться к работе. Несмотря на то, что это экономит время заранее, это тратит впустую драгоценное время, силу воли и энергию, которые можно было бы потратить на решение важных задач сразу. 8. Запланируйте время простоя. Время простоя — это не пустая трата времени. Это мощный инструмент повышения производительности для восстановления энергии мозга и тела в рамках подготовки к задачам следующего дня 9. Думайте о своем дне по вечерам Вечерний аудит вашей ежедневной продуктивности поможет вам выявить бесполезные действия, которые истощают вашу энергию, и улучшит ваш ежедневный график для повышения производительности. 10. Не стремитесь к совершенству Важнее всего не перфекционизм, а совершенствование Отмечайте свои маленькие победы и избегайте корить себя, когда вы не выполняете свои планы, потому что в конце дня действительно важны усилия. $MOEX $SPBE