Как быстрее учиться ? Начал проходить короткий тренинг для себя, который поможет мне улучшить память. Основными моментами поделюсь с вами, чтобы лучше все запомнить. Сегодня узнал про метод ВЖИК. Суть метода в том, что каждая буква коротко обозначает один пункт. В - Вычеркивание из памяти. На время обучения всему новому нужно вычеркнуть все старое, чтобы не отвлекаться на прошлую информацию и лучше запомнить новую. 1 То есть принять состояние новичка. 2 Забыть о посторонних вещах не связанных с учебой, чтобы не отвлекаться и повысить фокус внимания на процессе обучения. 3 Забыть свои ограничения. Тк никогда нельзя выйти за рамки если ты думаешь что ты не сможешь выйти за рамки. То есть на время обучения нужно принять то, что ты можешь всему обучиться и все запомнить. Ж- Живой ум. Это значит, что нужно быть живым и активно участвовать в процессе. Мозг лучше обучается когда обучение связано с творчеством, а значит ты можешь активно обсуждать после обучения основные идеи, придумывать ассоциации с каждым пунктом и запоминать их. Задавать вопросы, вести конспект. Принимать активную позицию, быть активным слушателем. Важна связь с положительными эмоциями, так через положительный настрой тебе будет хотеться чаще этим заниматься. И - Исходное состояние. Информация + эмоция = долговременная память. Важно себя воодушевлять, либо вызывать любую другую положительную эмоцию. Для меня эмоция воодушевления тк я делаю и узнаю что-то новое в этой сфере. Тк я делаю новое, то когда будет результат окажусь там где не мог быть до этого. Успех идет изнутри на ружу. Из мыслей, состояния и убеждений. К- Коучинг других. Это то, что я сейчас делаю. Обучение других помогает в 2 раза лучше самому научиться, поэтому раньше я старался научить то, что сам узнавал других. Я и раньше это делал но не так осознанно как делаю сейчас. Советую и вам узнавать новое и обучать этому других.