🏃‍♀️ Читательница бегает каждый день в Германии и тратит на спорт около 1 000 € в год Героиня этого материала увлеклась бегом во время пандемии. Физическая нагрузка помогала избавляться от стресса, связанного с работой в больнице. Бег стал ее антидепрессантом и во время переезда в Германию. «В Германии бег буквально спас меня от глубочайшей депрессии — те, кто сталкивался с немецкой бюрократией, поймут. Подтверждение диплома оказалось делом не из легких. Так что я сбрасывала стресс на пробежках, а заодно становилась быстрее, выше, сильнее — или просто быстрее». Читательница рассказала, как ей удается вставать на пробежку в пять утра, что помогает ей не скучать на длинных дистанциях, и дала советы начинающим. Вдохновляемся на пробежку: https://journal.tinkoff.ru/gym-begaiu-kazhdyi-den/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_sport