🤓 Совет недели: не бойтесь менять персонального тренера
Каждую неделю мы делимся советом фитнес-тренера, чтобы помочь вам эффективнее заниматься спортом и держать себя в форме.
На этот раз рассказываем, почему не нужно стесняться менять тренера. Ведь главное, чтобы занятия приносили удовольствие и результат: https://journal.tinkoff.ru/sporthack-trainer/
5
Нравится
Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией
Ваш комментарий...
Пульс учит
Обучающие материалы об инвестициях от опытных пользователей
Еще статьи от автора
9 января 2025
🏃♂️ Как начать бегать на длинные дистанции
Собрали гайд, в котором рассказали все о технике бега, нюансах подготовки и выбора правильной экипировки для занятий: https://journal.tinkoff.ru/long-run/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_sport
6 января 2025
♟ 10 советов для любителей шахмат и новичков
Шахматы — древняя, но до сих пор самая популярная настольная игра. Это интеллектуальный спорт, в котором возраст начала занятий не так важен, как в физических дисциплинах. А еще с появлением множества сайтов найти нужную информацию и анализировать свои умения стало проще.
В материале даем десять простых рекомендаций, как улучшить свою игру: https://journal.tinkoff.ru/short/chess-tips/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_sport
3 января 2025
Мы предложили читателям Т—Ж, которые ведут активный образ жизни, похвалить себя себя за большие и маленькие победы. Вот что им удалось за год:
🚴♀️ Проехать 100 км на велосипеде за раз
👟 Сделать более 1 000 000 шагов за год
😌 Улучшить самочувствие благодаря спорту
Собрали все ваши достижения в материале: https://journal.tinkoff.ru/sport-people-24/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_sport