Ответа никто не даст. Никто не знает будущего и дна. Поэтому усреднять лучше лесенкой. По сколько процентов и через сколько процентов - все зависит от ваших сумм (сколько вложено и сколько есть). Ребят, думайте головой, а не советчиками пульса.

Я на -10 процентах усредняюсь

Я усредняюсь только после разворота тренда на максимально возможную (разумную) сумму. До разворота позу не увеличиваю, просто смотрю и терплю😁