{$YNDX} почему-то не хотят мой пост ) Видимо нужно писать меньше мата) Но какой язык более детально разъясняет происходящее с помощью нецензурных слов? Вообщем прогноз на рост в целом оправдался. Нужно было только сделать зарядку и приободриться) Встал с кровати, разодрал глаза, сначал шторы открываешь. Потом вливаешь в глаза кофе. Если не проснулся и настроение плохое, разминку сделай. Сначала шею, круговые. Потом плечи вперед назад махи, локти, предплечья. Туловищем в разные стороны круть-верить. Бедра, колени, ступни. Потом 40 раз четких отжиманий. Без дерганий. В конце ноги к груди и прыжок вверх. И боевой клич издать. Ааааааааааааа. Руки должны в Кулаках быть как перед боем. Можешь ногами в пузо обозначить. По очереди. Защиту держи. Теперь голова свежая. Можешь подумать как акции вырастут. На скрине два дятла делают разминку в кафе. Сначала боевой клич. Потом уже сам думай, или ударом сломать на две части или воздержаться )