Спортивный пост! 15 лет назад моя нога впервые переступила порог тренажерного зала. Боже, сколько же прошло времени……Это было одно из лучших решений, которое я принял в своей жизни. До сих пор считаю, именно тренажерный зал сделал из меня человека. Мужчину, способного ставить цель и добиваться ее, мужчину, который знает свой вектор движения и смотрит далеко вперед. Делюсь с вами личными мини рекордами: 1️⃣ жим штанги лежа на горизонтальной скамье-180 кг (на 1 повторение. Собственный вес до 100 кг) 2️⃣ приседания со штангой (колени бинтовал)- 200 кг/1 повтор 3️⃣ становая тяга (стиль сумо) 200 кг/6 повторов 4️⃣ подтягивания с весом ( обратный хват) +75 кг на 2 повтора 5️⃣ отжимания на брусьях +110/1 повтор 6️⃣ подъем штанги на бицепс (прямой гриф) 95кг/1 повтор 3 факта обо мне: ✅ никогда не пил ✅никогда не курил ✅ никогда не употреблял наркотики Уважаемые подписчики, будьте здоровы. Занимаетесь спортом и взращивайте в себе только полезные привычки. Спасибо за внимание! #пульс #пульс_оцени #прояви_себя_в_пульсе #спорт #мотивация #миллиард