Всем бодрого начала дня! У кого как прошли выходные? Я вот на выходных дайвил в московском океанариуме! Зрелище конечно завораживающее, меня даже цепанула черепаха 🐢 уж слишком ей понравилась моя нога! Покупал вот тут https://www.dive.ru/dajving-v-okeanariumah стоит кажется в районе 12к. Погружение проходит в 2 этапа: - в бассейне на глубине 4 метра. В течении 60 минут инструктор учит вас пользоваться снаряжением и погружается вместе с вами - в океанариуме на выбор есть Москвариум или Крокус. Как мне сказали в Москвариум только за акулами, а рыбы дружелюбнее в Крокусе. Прям подплывают, интересуются Оч советую!

Я потратил 5 тысяч рублей и теперь я знаю как спасти человека! 🚑 Еще год назад я столкнулся с ситуацией, когда близкий мне человек упал в обморок и я не знал что делать. В моменте конечно ты пытаешься вспомнить курсы ОБЖ из 6ого класса и пытаешься достать оттуда что то ценное, но думаю большая часть из нас к курсам ОБЖ относилась, как к месту потусить со своим другом на последней парте) К счастью все обошлось, но с того момента я задался идеей научиться первой помощи Наконец дошли руки и нашлось время это все пройти. Из всех вариантов удобных/доступных - остановился на ребятах из красного креста https://www.redcross.ru/activity/first_aid/?ysclid=m3mwiofuam826755462 Это ассоциация, есть по всей России Заплатил 5тысяч рублей и буквально в ближайшие выходные - посетил этот курс. Длился он 2 дня по 8 часов с 10 до 18 с перерывом на обед Научили нас: - когда и как делать сердечно-легочную реанимацию - останавливать кровотечения давящими повязками и жгутами - как спасать человека при укусах, инфарктах и инсультах и много чего еще. Ценно было что ребята сделали много практики, и я узнал что реально ждать 15 минут пока приедет скорая и все это время делать реанимацию - это ой как энергозатратно В конце нам очень убедительно разыграли сценку потасовки с кровотечением на квартире и следили как мы будем следовать инструкциям Считаю ценным поделится этими курсами, это заберет пару дней на обучение, но поможет спасти чью то жизни 😌 На фото полученный сертификат подтверждающий, что я могу оказывать первую помощь и фотка тренировки СЛР на ребенке)

Приехал в Красную поляну что б немного переключиться с работы, снежно осенние виды - конечно завораживают 🍁🍂