Для долгосрока я бы точно убрал МОЭСК, ЛСР, РУСГИДРО, 36,6 и ВТБ. Не зануда, но компании в перспективе только падают. Золото покупать не советую, оно может хорошо на 2020-2021, но я бы как антикризисные меры просто купил доллары, а потом смотрел на американский рынок. Дополнил бы портфель Лукойлом, Акроной, Нижнекамском, Полюсзолотом, НОВАТЭК. Можно ещё Норникелем, когда он просядет. Для разбавки подойдут Яндекс и Киви. Но за Киви опять таки следить нужно.