Понимаю вас, та же ситуация. Не на чем не можешь сконцентрироваться, все мысли здесь и постоянно хочется зайти в приложение и проверить, ну как там дела😄
Чтобы было спокойно: надо торговать по стратегии и ставить цели на профит и стоплосс.
И по сути самое важное цена закрытия свечи вашего тайм-фрейма. При среднесрочной торговле вполне можно заходить раз в 4 часа.
Берегите нервы!