Не поддержу тебя и расскажу свою историю 😁 Я когда бросил курить, стал раздражительным. Начал больше есть, поправился. Из за доп. веса появились проблемы со спиной. При перекуре выходил из офиса, разминался, глаза от компа отдыхали, общались. Когда бросил, сидел безотрывно у монитора, глаза посадил, общения меньше стало. Понял я, что бросание курить плохо повлияло и на здоровье и на эмоциональное состояние и на карьеру 😁
В итоге, через пол года снова закурил - осознанно и целенапрааленно. Ушел лишний вес, с ним и проблемы спины, выходим, курим, разминаемся, глаза отдыхают от ноута, общаемся в курилке с коллегами, ушла нервозность и раздражительность. Сигарета успокаивает, отвлекает, снимает напряжение, позволяет отвлечься, она объединяет))