Наш читатель провел три месяца в Шанхае на курсах

🍫 Как устроен рынок спортивного питания в России Спортивное питание — это пищевые добавки, которые улучшают спортивные показатели. Такие продукты помогают обойтись без огромных объемов пищи и запрещенных веществ вроде допинга. Но покупают спортпит не только спортсмены, но и те, кто просто хочет правильно питаться. Люди ищут более здоровую альтернативу традиционным снекам и сладостям, ценят удобные форматы, позволяющие перекусывать на ходу. Мы провели большое исследование, чтобы рассказать вам, что считается спортпитом, сколько таких продуктов продают и покупают в России и в каких регионах спрос выше: https://t-j.ru/sport-food-russia/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_food

Рецепт филе трески в духовке 🐟 Ингредиенты: Для рыбы Филе трески — 400 г Оливковое масло — 1 ст. л. Соль — 1 ч. л. Белый перец — 1/2 ч. л. Для соуса Лимоны — 1 шт. Петрушка — 3 веточки Оливковое масло — 3 ст. л. Чеснок — 1—2 зубчика Соль — по вкусу Перец — по вкусу На приготовление уйдет всего 15 минут: https://t-j.ru/cod-in-oven/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_food

Нравятся эти десерты? 🤤🤤🤤 Сейчас будет еще приятнее: их можно приготовить в микроволновке! Собрали 15 простых рецептов: https://t-j.ru/short/sweet-microwave/?utm_source=mb&utm_content=channels&utm_campaign=t_food