Я один жду когда поскорее откроется доступ к новым этапам и материалам #толк2024 ? Лично мне кажется сделано всё довольно интересно, есть и геймификационная часть, сам контент легко воспринимается, пульс есть, так сказать

Желаю аппетитной недели, пульсяне!🧡 #рестораны По хештэгу сверху становится ясно о теме данного поста (почти)! Рассказываю о своих привычках в питании, к счастью, они, в основном, полезные!🍏 Уже несколько лет посвящаю свое свободное время тренировкам в тренажерном зале, отсюда я получил несколько важных привычек🏋️ 🔹Планировать приемы пищи На тренировке всегда хочется быть сильным, а если не поесть заранее, то сил не будет, поэтому с утра планирую время своего питания, чтобы за час до тренировки обязательно насытить себя углеводами, белками и жирами. 🔹Есть достаточно белка Всем хочется красивую фигуру, а что является главным строительным материалом в организме? Белок! А протеина средний человек в наше время стал потреблять сильно меньше, поэтому внедрение в рацион – курицы, красного мяса, рыбы и яиц – важная составляющая полезного питания Существует заблуждение о питании спортсменов – рис и каша… Однако, всё не иак грустно как кажется🍚🍗 Признаюсь, я люблю рис с курочкой, но! В последнее время стал разбавлять свои будни приятным заглядыванием в #рестораны 🍣 Приложу фотографии именно оттуда, салатики, с низким содержанием калорий, при этом с высоким содержанием белка благодаря морепродуктам в составе!🍤 Как вы заметили, я забочусь о содержании бжу в блюдах, поэтому следующая полезная привычка: 🔸Подсчет калорий и бжу (белки, жиры и углеводы) Для многих кажется сложным похудеть или набрать вес, но после месяца жизни с калькулятором калорий всё быстро пройдет. Я всегда был худеньким малым, однако научившись подсчету калорий в своем рационе, я сумел набрать вес. Сейчас продолжаю путь построения тела своей мечты, параллельно отвлекаясь на управление собственным инвестиционным портфелем📈 Как я могу управлять деньгами или процессами в своей жизни, если не могу управлять тем, как еда влияет на меня?🥗 Мои привычки не являются сложными, но влияют на жизнь кардинально, советую попробовать что-то и вам😉

Отвлечемся от падения и коррекции! Поговорим про #рестораны В Чебоксарах, а возможно и в ваших городах, существуют как минимум два вида ресторанов: •Тру-кост – платишь за вход = еда дешевле •Классический ресторан Первый вариант в моем городе стал очень популярен, ведь средний чек на человека всегда небольшой, а вот классические рестораны всегда отпугивают своими высокими ценниками⚖️ Я был приверженцем тру-кост заведений, но в начале июля я перешел на сторону классик ресторанов, благодаря чебоксарскому ресторану «Больше чем мясо»🍖 Меню полно мясного и морского изобилия, вам на оценку приложены два салата, которые были нами заказаны: •Салат с лангустином, кальмаром, персиком и страчателлой🥗🦐🦑🍑🧀 •Запеченный авокадо с креветками и яйцом пашот🥑🍤🥚 Можно потратить много букв и эпитетов на описание блюд, но это было невероятно, сочетания, которые не рискнешь и не повторишь так легко на своей кухне, просто 10 из 10👏 Мясным блюдом я заказал стейк миньон – классика! И как же он был хорош… Прожарка медиум рейр, хрустящие края, сочная середина, идеальная солоноватость вкуса и размеры! Он был огромный! Времени на фото не нашлось, приходилось резать и есть и так по кругу, но здесь мы поняли, что название оправдано🥩 Ну и в конце соберу небольшой итог, так сказать, прогноз по ценной бумаге $БольшеЧемМясо📈 Волатильность цен ресторана практически нулевая, однако установленные расценки полностью способны удовлетворить заказ любого акционера. Тут можно вкусить сочное мясо БЫКА и почувствовать себя МЕДВЕДЕМ с добычей на тарелке😋 Главное рассчитать свои финансы и не выйти из ресторана ХОМЯКОМ🐹🤣 Итог: Отличное заведение с ВЫСОКИМИ ценами, которые ОПРАВДЫВАЮТ себя как в качестве и количестве еды, так в атмосфере и уровне сервиса ресторана. Заезжая в Чебоксары стоит планировать посещение именно данного места📍 Приятного аппетита, пульсяне!❤️