Заметил, что многим инвесторам, предпринимателям нравится бег на длинные дистанции. Почему? Поделюсь своим опытом. Я уже довольно давно бегаю, в теплое время года, 40-50 км в неделю. Я не медитирую, но мне почему-то кажется, что продолжительный бег чем-то похож на медитацию. Ты остаешься наедине с собой, успокаиваешься, чувствуешь ритм. Какие бы события не происходили вокруг, после часа бега, тревога уходит, как-то все структурируется - люблю это состояние. Еще занятия бегом безусловно повышают уровень твоей дисциплины, ведь тебе нужно как-то встраивать двухчасовые пробежки в свой жизненный ритм, лучше все планировать. А еще бег хорош тем, что не нужно никуда специально ехать, как-то готовиться. Оделся, вышел за порог, и побежал. Любите бег? #прояви_себя_в_пульсе