30 января 2025
«У меня много знакомых, но нет друзей» — что делать?
Клинический психолог Роман Матафонов предлагает найти истинную причину:
- сформулируйте фразу «Как найти друзей, когда...»;
- продолжите ее первым, что придет в голову;
- то, что вы назовете после «когда», — ваше ограничение.
➡️ Например: «Как найти друзей, когда я стесняюсь первым начать разговор» или «...когда у меня совсем нет свободного времени».
Определив причину, вы сможете работать именно с ней.
📚 Подробнее об этом и других аспектах дружбы — в третьем уроке бесплатного курса Учебника Т––Ж «Как дружить, когда ты взрослый».
🤝 Читать урок: https://l.tbank.ru/friendship3001