Неожиданно, но не лишено оснований. Несколько будильников по утрам ведут к проблемам с сердцем, выяснили учёные. 🤦‍♂️Таким образом сбивается фаза быстрого сна — та, в которой человек видит сны. Это вызывает усталость, перепады настроения и повышение гормона стресса, что приводит к ещё более плачевным последствиям, например к депрессии. 🙅‍♂️