Я обожаю плавать! Плавание не имеет противопоказаний и даёт телу неоспоримые преимущества, я бы сравнила их с ежеквартальными дивидендами Novabev, или даже скорее с ежемесячными купонами от облигаций-флоатеров 😎 Нужно признать, что плавание в море - процедура не только более приятная, но и намного более полезная, чем плавание в бассейне. Как живая и мертвая вода... А помните, богиня любви Афродита явилась в этот мир из пены морской 🌊💃🌊 Морская вода действительно живая и насыщенная - из неё кожа впитывает минералы, и становится мягкой и сияющей. Железо помогает насыщению крови кислородом, а медь стимулирует синтез новых эритроцитов. Селен защищает клетки от свободно-радикального окисления, а раны и порезы заживают намного быстрее благодаря йоду. Однажды я пролила на руку кипяток, и у меня всё никак не заживал ожог, но я вспомнила о целебной силе моря, прополоскала в нём руку, и набрала ещё воды с собой в бутылке, поливала ожог по несколько раз в день, и всё очень быстро прошло 👍 Повезло, что я живу в Сочи, и до моря рукой подать ☺️ Ещё знаю, что море отлично помогает при обострениях псориаза, а болезнь это аутоиммунная и, соответственно, неизлечимая... В бассейн же нельзя с любыми повреждениями кожи, будет только хуже. Вообще разумное ограничение по нахождению в бассейне - не более 40 минут в день, а если это общественный бассейн с большим количеством хлора в воде, то и того меньше. Очень обидно в этом плане за тех, кто занимается водными видами спорта и вынужден долгое время уделять тренировкам, находясь в бассейне часами... Посещать бассейн нужно в специальной шапочке, иначе хлор высушивает волосы, они истончаются, выцветает пигмент, так же хлор может вызвать раздражение кожи головы и спровоцировать перхоть 🙄 Тут уже личное дело каждого - смешно смотреться в такой шапочке, либо сохранить роскошную шевелюру 😉 Морская же вода полезна для кожи головы, лечит перхоть и выпадение волос, благодаря своей минеральной палитре, но сушит пряди 🙃 Плавание – аналог массажа, который укрепляет и расслабляет мышцы, а морские волны - это дополнительный массажный и антицеллюлитный эффект 🌊 Пребывание в прохладной воде и выход на берег на жаркое солнце - замечательная гимнастика для сосудов 🔥 Впрочем и выход из прохладного бассейна тоже даст сосудам хорошо поработать 😏 Морская вода – враг вирусов и бактерий, и всех, у кого есть предрасположенность к простудам и проблемы с органами дыхания, врачи отправляют подлечиться на море, ну или хотя бы рекомендуют приобрести спрей для носа и ополаскиватель для горла с морской водой. Я же предпочитаю полоскать горло прямо в море, к тому же это ещё и профилактика кариеса и укрепление зубной эмали ✨🦷✨ Родителей с маленькими детьми отправляют на море для укрепления и развития детской иммунной системы 🔥🔥 Шум морских волн успокаивает нашу нервную систему, а чем мы спокойнее и счастливее, тем здоровее и красивее 😌 А чтобы стать ещё здоровее и красивее, внимательно читайте истории по хэштэгу #шопинг 😃 Я обожаю галечные пляжи, хождение по тёплым камушкам - отличный массаж и антистресс, да и просто лежать на них без покрывала настоящий кайф 🔥 И никто о таком удовольствии даже не подозревает на песочных пляжах 🤭 Хотя можно попросить кого-нибудь закопать вас в горячий песок - это помогает прогревать всё тело: мышцы, суставы и связки, стимулируя кровообращение и процессы регенерации, что тоже весьма приятно 🏖️🔥 Живите с удовольствием и будьте здоровы 🥰 Знаю, что многие вообще ни разу не были на море, и не подозревают о том, насколько оно целебное и чудесное... Надеюсь, после моего рассказа это изменится как можно скорее 💫 Моя личная рекомендация - Средиземное море, потому что оно самоё тёплое, самое солёное и с самой большой береговой линией во всём мире 🌊🏖️ Берега 21 государства омываются Средиземным морем, и каждый сможет подобрать идеальную страну для своего лучшего отдыха 🌍 то