Относись к собственному портфелю как управляющий чужими активами, чтобы убрать эффект личный потерь и ошибок из-за страха потерять деньги. Перед покупкой шорт/лонг сделай 10-15 вдохов выдохов и спроси у себя, как я себя чувствую, всё ли у меня нормально, я понимаю, что я делаю? Какой текущий тренд недели, месяца. Далее назови 3 причины почему это надо купить и 6 почему не надо, если перевешивает решиние купить продолжаем. На какой срок покупаем актив и какой доход хотим иметь. Закупаем лесенкой с разницей минимум 2.5% в 4 шага с суммой до 200тыс. и тд. Фиксируем покупку. Ставим стоп профит на 79%-70% актива от плана и на 100% - 30% актива. Стоп лос на усмотрение, но не более 5%.