Всем здравствовать! #жить_здорово_с_aurora888 не знаю не пробовал😉 @Aurora888 шка) классную тему замутила👍 Основа здоровья это чистый оргазмнизм, физическая нагрузка и психическое состояние. Без всего этого деньги будут не нужны! "Грязь" в организме есть у всех, в зависимости от уровня загрязнения происходит реакция: на внешний вид - кожа, волосы и т.д., физическое состояние - головные, мышечные, суставные боли, на органы и их функции. Вредные микроорганизмы, грибки и плесень могут способствовать помутнению сознания. В первую очередь чистота начинается с контроля того, что закидываешь в топку. О вредной пище знают все. Лучше остаться голодным чем кушать всякую дрянь. Так же надо учитывать, что даже самый полезный продукт употреблять сверх меры, он перестаёт быть полезным. Умеренность в еде - польза организму! Чистку начинаем утром, натощак кружку чистой воды комнатной температуры (можно чуть теплее), лучше родниковой. Можно добавить столовую ложку мёда (мёд теряет свойства при соприкосновении с металлом) или 1/3 лимона (не из депо! 😁) , можно чередовать. Далее в арсенале: кора осины, полынь горькая, пижма. Чайную ложку коры на литровый термос ➡️ кипяточку ➡️ настояться пару часов , употребить ( без фанатизма и сроков). Далее сюда же ч.ложку полынь ➡️ кипяточку ➡️ чуток настояться, употребить. Пижма по той же схеме. После ещё раз кипяточку, употребить и цикл законче, начинаем новый. По началу не усердствовать, следить за состоянием. Это долгий путь - очищение происходит постепенно. Имеет смысл начинать с одного компонента и как указано в способе употребления. Планирую добавить лисички. Гриб не бывает червивым. Теряет свойства при термической обработке и консервации. Как употреблять найдёте сами знаете где). Как и @pospelovpetr ) люблю чабрец, а ещё розмарин и Иван чай, шиповник. В приготовлении еды использую множество различных приправ и как @Dama_s_portfelem ) шафран. Раз в год соблюдаю диету, на время строгого поста , не употребляю: пищу животного происхождения, алкоголь, никотин. Колличество пищи, на один приём, определяю по тому сколько поместится в двух лодошках. Утром калорийная и долгоиграющая пища к вечеру менее. Больше овощей, зелени (не из портфеля 🙂) в тарелке должно быть и далее крупы, рыба, мясо. Между приёмами фрукты, шоколад. Яблоко в день - доктор в тень! Хочешь есть, съешь яблоко - не хочешь яблоко, не хочешь есть! Пишу не всегда понятно и орфография страдает (критика приветствуется) можете закидывать помидорами 🍅 и яйцами 🍳 - давно не ел яичницу с помидорами 😁 Расширяем тему в комментах ибо есть куда. Спасибо, что дочитали. Будьте здоровы и чисты! Продолжение следует...