#шопинг
Здоровье и Красота.
Можно ли приравнять красоту к здоровью? Ведь как красиво мы выглядим, когда хорошо кушаем и занимаемся спортом: прекрасное тело, гладкие волосы, мягкая кожа. Правда, кушать я люблю разную еду, включая вредную. Что поделать.😄
Здоровье/красота. Из чего состоит мой инвестиционный портфель 💼 (не ИИР)😄
1. Для меня это расходы в виде ежегодного чекапа: комплекс узи и анализов. Девушкам очень важно и необходимо делать УЗИ. Из года в год, правда, это удовольствие стоит всё дороже и дороже. 💰
По расходам в год от 7-8 000 р. и выше.
2. Покупаю бады с разными комплексами: куркумин, мультивитамины, омега, витамин D и другие. Я не так часто их принимаю, делаю большие перерывы. Ну и нужно понимать, что накупив себе «коллекцию» разных витаминов и принимая их все сразу, можно получить 0 эффекта, так как некоторые витамины с друг другом не сочетаются (напр. железо с кальцием и витамином Е) или какие-то витамины лучше усваиваются во время еды, какие-то натощак. Информации в интернете много в открытом доступе. 🔍 В год это 3-4 000 р.
Также иногда делаю курс с пищевым цеолитом, который выводит токсины из организма.
3. Спорт 🏃♀️: это бег на средние дистанции, спортивная ходьба, катание на велосипедах 🚴♀️, танцы и упражнения (планка, растяжка и т.д.). Тут расходов не так много. Очень хочу пробежать на марафоне. Главное, не перенапрягаться. Бегать тоже нужно правильно, иначе Вам скажет «привет» боль в коленях или будет большая нагрузка на сердце. 🚫 Всё нужно в меру. Инвестирую ~ 20-30 000 р./год
4. И, конечно, для своего психологического здоровья я путешествую и мечтаю путешествовать чаще. Для меня это самый лучший способ отвлечься от проблем, нервов и рутины и найти себе на пятую приключения (в хорошем смысле). Это самая большая статья расходов, от 120 000 и выше за год., потому что каждый раз это новое направление и новые места. 🏝️
От нервов очень много вылезает болезней, поэтому берегите себя и меньше переживайте по разным поводам. Будьте здоровыми и счастливыми.
Получается инвестиций в год на 150 000 р. с путешествиями, чтобы быть физически и психологически здоровым человеком.
Дивиденды, кстати, от таких инвестиций капают ежедневно в виде хорошего самочувствия, большой выносливости, получаемой энергии на целый день, отличного настроения и отсутствия разных болячек! 💪🏼
[P.S. Еще по поводу инвестиций в красоту, то их не так много. Почему-то сразу восполнились вирусные видео, где парень гуляет по Москве и опрашивает девушек, сколько они тратят на свою красоту в месяц, а в ответ слышит: Я трачу 500 000 р., я 300 000., а я МУЛЬЁН! У меня же всё по-скромному и причина этому не желание сэкономить свои кровные, а в другом. Например, я даже сама стала красить волосы проф красками (напр. Matrix), так как многие колористы просто не умеют красить, а я очень довольна своим результатом и окружающие говорят, что очень классно получается. И на маникюр перестала ходить: покупаю хорошие накладные ногти в маркетплэйсах, которые крепятся силиконовыми накладками и держатся целый месяц. Фото с названием хороших ноготков скинула ниже на всякий случай, если кто-то заинтересуется.
Дивиденды? Тут самые главные дивы - это сэкономленное время. Не нужно часами сидеть у мастера, еще и время на дорогу уходит туда-обратно. В общем, я довольна своим решением. Правда иногда еще могу пойти в салон и нарастить волосы, если захочется или на массажи. А так, в принципе всё. Никаких походов к косметологам за филлерами в губы и ботоксом (может, пока что 😱).]