На конкурс от
@Pulse_Official
Мой
#шопинг
Как я меняю деньги и время на здоровье 💪 10 способов.
Деньги:
1️⃣Распределяю время и регулярно выбираюсь в отпуск, в основном на отдых на реку. Дышу свежим воздухом. Укрепляю иммунитет.
2️⃣Прохожу чек-ап организма. Считаю что профилактика прежде всего.
3️⃣Купил хорошую беговую дорожку
4️⃣Не забываю про сезонные витамины и БАДЫ для укрепления иммунитета
5️⃣Соблюдаю график прививок.
Время:
1️⃣Получаю положительные эмоции от новых мест и встреч с хорошими людьми.
2️⃣Высыпаюсь. Считаю что сон один из важнейших пунктов для здоровья.
3️⃣Выращиваю овощи, фрукты, уток и кур. Точно знаю что я ем хорошую и полезную еду.
4️⃣Много хожу пешком.
5️⃣И катаюсь на велосипеде.
Считаю что эти регулярные вложения в здоровье, позволят мне на дистанции получить "дивиденды" в виде активности, бодрости, и повысят качество жизни вне зависимости от возраста 💪