Как я борюсь с искушением потратить деньги. Базовый принцип состоит в том чтобы облегчить себе накопление денег и затруднить расходование, поэтому я сначала откладываю деньги на инвестиции и на расходы, чтобы избежать перерасхода денег, которые не предназначены к расходу. Упражнение 1: мы с женой стараемся обсуждать все покупки и это помогает нам избежать спонтанных трат Ещё очень помогает упражнение "выложить 30% чека из тележки в супермаркете" когда мы всего наложили в тележку и задаем себе вопрос "а без чего дорогого можно было бы обойтись?" Так же мне нравится выполнять упражнение "а есть ли это дешевле?". Суть упражнения в следующем: хочу купить что-то (например набор головоломок за 3 тысячи рублей) - задаю себе вопрос "а есть ли это дешевле?" - ищу на онлайн площадках аналоги - иногда находятся аналоги дешевле - иногда приходит понимание, что покупка не срочная или в ней нет необходимости, а иногда - действительно приходится покупать, но покупка становится более осознанной #финграм