Успокой свои страсти😱
Трейдинг – это вам не романтическая прогулка под луной!💛 Это целый океан эмоций, который может и крышу наклонить🤯)
Эти чувства влияют на наши решения, часто приводя к импульсивным и необдуманным действиям (мы начинаем жать на кнопки🔼🔽 и кричать «рынок мне должен, сейчас я вам покажу!»)
Поэтому, кроме ведения журнала сделок, трейдеру крайне важно вести дневник эмоций.📝
Как вести дневник:
🤩Дата/Сессия: (29.02.2024, Американская)
🤩Что произошло? (Забыл стоп поставить, как всегда)
🤩Что в голове? (“Да за что мне это?! Я что, хуже других?!” «Опять 25!»)
🤩Что я чувствовал? (Злость, как у Халка и разочарование, и страх, и ..)
🤩Что я натворил? (Закрыл сделку в панике! Почти комп разбил! Но мышку придется купить новую…)
🤩Стало легче? (Только кошельку хуже)
Зачем это все?❓
Записывая этот бред (как вам сейчас кажется) в дневник, вы вытаскиваете его из головы на бумагу. И тогда:
🤩Находятся “кнопки”, которые бесят (Что именно выводит тебя из себя?)
🤩Видно, как эмоции рулят сделками ( А потом удивляешься, почему всё в минус.
🤩Можно придумать, как усмирить этих тараканов. (Медитация, валерьянка, или все же стоп?)
#хочу_в_даджест
В общем, дневник эмоций – это не гарантия, что станете миллионером💱. Но крыша должна остаться при вас!)💪
Делитесь, что разбивали?))
$SBER {$NGH5} {$MMH5}
$GAZP