👋Новой темой для рассуждения @Pulse_Official предложил подумать о нашем отношении к эмоциям в инвестировании. Тема и правда широкая, и я бы хотел покопаться в научном вопросе такого явления как эмоции и попробовать сделать вывод, как они влияют на принятие финансовых решений. 👇 📍Начнем с определения, самая первая ссылка (из Википедии) говорит нам, что эмоция - это психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. 📍Характеризуя эмоции, можно выделить их следующие признаки: - Эмоции представлены в форме переживаний; - Психофизиологический характер эмоций: с одной стороны, аффективное волнение, с другой, его органические проявления; - Ярко выраженная субъективная оценка эмоций. 📍По мнению советского психолога Б.И. Додонова, любая деятельность ценна для человека тем, что удовлетворяет его влечение к определенным переживаниям, так как без этого нет интереса. Еще композитор Р. Вагнер писал, что творчески работающего человека отличает от ремесленника то, что первый, независимо от цели деятельности, испытывает наслаждение уже от самого процесса творчества. Мне кажется, что эти определения очень похожи на деятельность трейдеров - многие трейдеры получают адреналин от своей деятельности, и те эмоции, которые питают их продолжать свою деятельность. 🤔 📍Еще, академик П.К. Анохин подчеркивал, что положительные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при похожей ситуации могут извлекаться из памяти для получения такого же полезного результата. Отрицательные эмоции, наоборот, предупреждают от повторного совершения ошибок. Получается, что для нас, инвесторов, эмоции могут как помочь, так и сыграть с нами злую шутку. 📍Также я нашел статью американского психолога К. Изарда, который выделил 10 эмоций и назвал их базовыми: интерес-возбуждение, эмоция радости, эмоция страдания, эмоция гнева, эмоция стыда, эмоция гордости, эмоция отвращения, эмоция презрения, эмоция вины, эмоция страха. Не буду расписывать расшифровку каждой эмоции, но на первый взгляд складывается ощущение, что негативных эмоций у нас больше чем позитивных. Здесь сразу вспоминается одно из правил инвестирования - нельзя принимать решение под воздействием эмоций, нужно следовать своей стратегии. А зная что негативных эмоций у человека больше, то намного проще следовать правилу, описанному выше. 📍Мне стало интересно, что на эту тему думает нейросеть. И вот что я получил: Эмоции, которые могут влиять на инвестора: - Эксцессивный оптимизм (чрезмерная уверенность в успешном исходе инвестиций и недооценка рисков) - Страх потери (эмоция, которая заставляет принимать спешные решения, в том числе продавать активы по низким ценам) - Жадность (постоянное желание заработать больше) - Паника (описание похоже на «страх потери») - Неуверенность (отсутствие ясной стратегии инвестирования может привести к неуверенности принятия решений) Здесь я делаю вывод, что нейросеть - это несомненно крутая штука, но еще сыроватая😅 📍Если же говорить про мои эмоции при принятии инвестиционных решений, то здесь все достаточно просто - у меня относительно небольшая сумма для этого дела, и откладываю я ровно столько, сколько мне не жалко потерять, поэтому сильных эмоций просадки у меня не вызывают, и не влияют на принятие решений. Конечно, суммы будут расти (надеюсь😅), да и стратегия может поменяться. Вдруг я стану трейдером, и каждый день буду на эмоциональных качелях кататься?😂 📍Какой вывод можно сделать. Конечно эмоции влияют на инвестиционные решения в той или иной степени. Можно предположить, что кому-то эмоции помогают в правильном выборе действий, а кому-то мешают. Из полученной информации мне кажется, что эмоции - это плохой помощник в принятии инвестиционных решений, и лучше всего опираться на свою стратегию и риск профиль. 💵 #марафон_толк https://t-tolk.ru/?utm_source=pulse&utm_medium=pulse.unp&utm_campaign=investments.investments.inv.conf_tolk_24_pulse_konkurs3_30september

👋 Так, билет Gold на интенсив Толк у нас в кармане, но цель была получить билет Platinum, поэтому продолжаю свое участие в #марафон_толк, да и есть что рассказать! Погнали!🫡 ❗️Эту историю вспоминать мне не очень легко, но, возможно, она будет кому-то полезна👇 📍Не так давно у меня в жизни было нелегкое время. Проблемы с работой, разлад в отношениях, который привел к разводу, да и в общем я чувствовал себя неуверенно, это только несколько пунктов из множества. Тяжело было собраться с силами, угнетало все. 😣 📍Но, конечно, это все не могло продолжаться вечно, нужно было брать себя в руки. И я решился сменить сферу деятельности, ведь работал тогда не по профессии (потому что юриспруденция оказалась не моим призванием по жизни), да и зарплата была откровенно маленькая. И на свой страх и риск я решил обучиться на IT специалиста, обратившись за помощью к обучающим онлайн площадкам (на страх и риск, потому-что обучение чему-либо новому давалось мне всегда непросто) 📍И вот, я приобрел годовое обучение (недешевое, поэтому в кредит) и начал познавать новую специальность. Было интересно, большую часть свободного времени я посвящал обучению. По мере того, как я проходил новые темы и удачно сдавал практики, я стал больше верить в себя, думая что успехи в учебе дадут мне толчок и в других сферах жизни. Но и здесь я потерпел неудачу. 🫠 С каждой новой темой материал становился сложнее, и он у меня воспринимался все хуже. Морально это было очень больно, осознавать что дальше дело у тебя не идет, хотя было возложено столько надежд и были заплачены деньги. В какой-то момент я сдался и перестал обучаться.😓 📍Но слава богу, что в тот момент я додумался искать работу в сфере, которой обучаюсь, ведь какие-то знания я уже получил. И знаете что? Я нашел работу по специальности, которой обучался! 🥳Пройдя два тестовых задания меня взяли в одну крупную IT компанию! Радости моей не было предела! Конечно, по итогу, моих знаний не хватало для успешного продолжения работы на этом месте, но я закрепился в этой компании, перейдя в другой отдел, и сейчас уже несколько лет давольно успешно работаю здесь, имею достойный заработок и любимое дело☺️ И кстати, кредит на обучение я закрыл с зарплаты с этой работы, хоть и в итоге не доучился (не делайте так!) ❗️Какая мораль. Не падайте духом! Почти из любой ситуации есть выход. В моем случае, даже то, что я не доучился, не помешало мне изменить жизнь к лучшему, ведь важно было само желание и действия (хоть какие-то), чтобы это желание исполнить.🤔 Только мой совет - 100500 раз подумайте, прежде чем брать кредит в таком случае 😅 📍Надеюсь, что история будет кому-то полезна, а кому нет - не вызовет хейт🤗 Спасибо @Pulse_Official за предоставленную возможность поучаствовать в конкурсе, а ссылку на интенсив я оставлю снизу 👇 https://t-tolk.ru/?utm_source=pulse&utm_medium=pulse.unp&utm_campaign=investments.investments.inv.conf_tolk_24_pulse_konkurs2_23september

#идея_для_меня $SBER - мостодонт, противник шортов и просто зеленый пупсик продолжает данную рубрику! Думаю никому не нужно рассказывать про Сбер, возможно это первая акция у большинства пульсян-новичков. Поэтому, хочешь дивидендную акцию - бери Сбер, хочешь стабильный надежный бизнес - бери Сбер, хочешь купить кофе - бери Сбер, хочешь купить ОФЗ - бери Сбер, хочешь купить золото - бери Сбер. не ИИР

«Индекс идёт навееерх Всюду магия и свеет…» ну и так далее..😅 Вообще приятный отскок, наконец-то эмитенты в портфеле меняют свой цвет на приятный глазу зеленый 💚 $MOEX

$GAZP 😎

#идея_для_меня Далее хочу отметить $LKOH, великий и ужасный, собственной персоной! Любимый всеми, дивидендный пирожочек, каждый уважающий себя инвестор и хомячок держат его у себя, все просадки быстро выкупаются, кэша на балансе очень много, поэтому Лукойл - наш выбор! не ИИР

#идея_для_меня Также хочется отметить $IRAO, сильную компанию с большой кубышкой 💵 При корекции рынка до 2600п акции этого эмитента почти не падали, что показывает его силу, а также это падение было быстро выкуплено. При высоких ставках, которые обещают быть еще продолжительное время, компанию считаю достойной, чтобы на нее обратить свое внимание. не ИИР

#идея_для_меня В рамках этого конкурса мой личный фаворит это $NLMK , и вот почему: - Акция сейчас торгуется с хорошим дисконтом - Рост цен на сталь - Хорошие показатели выручки год к году - Высокие потенциальные дивиденды в ближайшие 12 месяцев - Компания не находится в фазе активных кап. вложений По этим причинам считаю, что на горизонте года компания является привлекательной для инвесторов. не ИИР

❗️Участвую в конкурсе #культурный_инвестор от @GPTI ❗️ 📍Культуру инвестирования я понимаю в двух смыслах. Во-первых, культура инвестирования может быть личная - т.е. набор личных привычек, идей, рисков, возможностей, отношений к эмитентам и к отраслям в целом, которые формируют твой уникальный подход к инвестированию, создают твою собственную «культуру инвестирования». А во-вторых, это общественная культура инвестирования, которая, по моему мнению, в России на начальных этапах развития - это отношение всего населения к вложениям денег в фондовый рынок и в другие инструменты, отличные от депозита в банках. Надеюсь в ближайшие годы сила «физиков» будет только расти и «общественная культура инвестирования» будет для нас обычным делом 🤗

❗️Приветствую👋, хотел бы поучаствовать в новом конкурсе @Pulse_Official под названием #Марафон_Толк! 📍Почему же я хочу попасть на этот интенсив? За знаниями конечно! Я участвовал в прошлогоднем Толке, и тогда как раз начинал свой путь в инвестициях, и данный интенсив мне многое дал. От этого года я жду не менее полезных знаний, которые наложится на мой, хоть и небольшой, но все же опыт, и даст новые плоды! ❗️Откровенно говоря, доступ на интенсив есть у всех, и здесь мы боремся за более сочные тарифы🥯, поэтому честнее будет написать о том, почему я хочу именно тариф Platinum!💪🏼 🥇Это конечно же участие в розыгрыше! Я люблю разного рода активности, за участие в которых можно получить выгоду (желательно не рандом🤞), поэтому буду честен, лично для меня это критерий номер один. Да и на тарифе Платинум еще и 2000р на брокерский счет прилетит, восторг!🤗 🥈Подписка Премиум и ее бонусы! Пользуюсь подпиской Pro как зарплатным проектом, но и был опыт использования тарифа Премиум. Разница конечно на лицо, расписывать все преимущества не буду, но хочется выделить Премиум поддержку, очень мне понравился опыт контакта с ней. Не думал что тебе могут сами позвонить и без навязывания покупки рассказать про выгодные предложения на рынке, основываясь на моих предпочтениях и риск-профиле! Аплодирую стоя и хочу такой сервис снова👏 Кстати в тариф входит как раз такая консультация! 🥉Обзор по рынку от аналитиков Т-Инвестиций! Конечно, для меня, как мало опытному инвестору, такие обзоры нужны для принятия решений или сравнения со своими решениями по действиям на рынке. 4️⃣ Доступ к образовательной платформе, практики и закрытые чаты с другими участниками! Все это конечно необходимо для прокачки финансового скилла и получения новых знаний и мнений, это нам нужно! 🫡 ❗️А чтобы и вы могли узнать больше об интенсиве, прикреплю ссылочку на него снизу. До встречи на Толке! 😎👇 https://t-tolk.ru/?utm_source=pulse&utm_medium=pulse.unp&utm_campaign=investments.investments.inv.conf_tolk_24_pulse_konkurs1_16september

Вдруг захотелось поделится своей радостью, а именно победой аж в двух конкурсах @Pulse_Official менее чем за месяц! Общий выигрыш составил более 17 т.р.!💪🏼 Все выигранные средства реинвестировал в рынок. Еще раз спасибо, Пульс 🫶🏻 п.с. Может и в пятницу повезет?🤔

Привет👋, хочу поучаствовать в конкурсе от @Serok_SFC Задача – угадать точную стоимость индекса Московской биржи на закрытии основной торговой сессии 30.09.2024 #ММВБ_прогноз https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Serok_SFC/5243ef45-260d-4ca1-9eae-8bc94209dbdf?utm_source=share

Я участвую в розыгрыше #Софтлайн_акция_в_подарок @Softline_Official дарит бонусные акции #sofl на втором этапе обмена ГДР Noventiq, а @VMCapital дарит подарки просто так, принять участие в розыгрыше может каждый!

Лет 5 назад не знал о Пульсе, Не инвестировал тогда.📉 И расцвела во всей красе Финансовых ошибок череда.🤦‍♂️ Мой путь был полон темных пятен, Но нужные просветы тоже были!🌅 Тот опыт будет всем понятен, Желания копить меня накрыли!💵 Т-банк открыл мне мир вложений, - «Так много разных инструментов!»😱 Но без конкретных пояснений Не соберется пазл из фрагментов!🧩 Нажал на вкладку в середине Я словно следуя указу,📜 И чудо! Подобно нужной мне вакцине «Пульс» стал помощником мне сразу!👋 «Пульс учит», «дайджест» и «цитата», Инвестор, трейдер, автор, эмитент…👨‍💻 Посты здесь изучаю до заката, От знаний этих получаю дивиденд!📈 Но что здесь важно? Это люди!👫 Те люди, что готовы помогать, Чей позитив при этой смуте Не позволяет унывать!🤗 На самом деле, познавать инвестиции я начал параллельно с погружением в Пульс, и могу сказать, что начальные знания и половину терминов я узнал именно в Пульсе. Поэтому я бы хотел сказать спасибо тем авторам, которые ведут образовательные «странички», тем, кто с позитивом относится к разным ошибкам и новостному и финансовому негативу, благодаря вам (в том числе) нервы мои в норме😅, ну и конечно спасибо @Pulse_Official за то, что объединил всех этих людей вместе! С Днем Рождения!!!🥳🎉🎊🎂 #Pulsе_5let

❗️Сейчас много экспертов, которые разбирают ситуацию, дают советы и просто делятся своим видением относительно рынка. Я на рынке меньше года, и хотел бы написать свою СТРАТЕГИЮ НА КОРРЕКЦИИ от лица новичка, вдруг кому-то будет полезно или просто интересно, поэтому я принимаю участие в конкурсе #Новичку_на_Бирже от @KapmarVV 👇 📍Иметь «кеш» Когда только приходишь на рынок, тебе хочется попробовать разные инструменты, купить/продать бумаги, просто потыкать на интерфейс брокера в конце концов😄 Да и начинаешь ты, в основном, с небольшой суммы. Поэтому вжух! - и ты уже загружен акциями на 90% и фондами на 10%, т.к. их советует брокер😂 И сидишь ждешь, когда же ты начнешь делать иксы и получать огромные дивы🥴 Но реальность такова, что рынок идет в коррекцию и ты не понимаешь в чем дело. И вместо того, чтобы «купить» хороший бизнес за копейки, ты наблюдаешь только за своим минусом. Поэтому для себя я понял, что всегда нужно иметь ликвидность, чтобы коррекции приносили не только уныние, но и радость от выгодного «шопинга»☺️ 📍Формирование «подушки» На растущем рынке (тем более, когда только начинаешь) тебе хочется инвестировать все в рынок. Логика такая - чем больше сейчас положу, тем больше заработаю завтра. Но уже по первому пункту мы знаем что это не так, да и в текущей ситуации вклады выглядят очень привлекательно. А когда ты это осознаешь, то понимаешь, что все деньги ты инвестируешь в рынок. Не дело это конечно. Понял для себя, что нужно равномерно инвестировать в рынок и в банковские инструменты. Разные «армагеддонщики» склоняют к накоплению денег в наличном виде, но я пока держусь😅 📍Иметь стратегию Возвращаясь к рынку хочется сказать, что отсутствие стратегии и цели инвестирования приводит к поспешным действиям, а поспешные действия приводят к убыткам, особенно на падающем рынке. Я много делал спонтанных покупок и продаж, откровенно говоря, не зная зачем я их делаю🫣 Думал что быстро заработаю, но быстро сливал часть денег. Определив свои цели и стратегию для их достижения, я стал совершать меньше ошибок и проще относится к минусу во время падения🤗 📍Фонды ликвидности Частично об этом сказал в первом пункте, но хочется выделить в отдельный. Иметь деньги для покупки на коррекции это конечно хорошо, но хочется чтобы они работали, при этом, в случае необходимости, я мог быстро забрать их из инструмента для покупки другого инструмента. И о чудо! Фонды ликвидности отлично для этого подходят! Они не проседают на падении, деньги можно быстро «достать» из фонда, и сейчас они дают неплохую доходность, примерно на уровне долгосрочных вкладов. Лично я пользуюсь фондом от ВИМ🤩 ❗️Конечно, мое поведение на коррекции еще только формируется, ведь это первая моя коррекция, хоть и довольно продолжительная🥸 Ко всем этим пунктам стоит добавить, что не нужно паниковать, а просто нужно следовать своей стратегии 💪🏼 пы.сы. Вот еще один пункт к моим действиям в это непростое время - после победы в конкурсе, выигранные средства я инвестирую в рынок🫡😁

#конкурс_демидова Я участвую в конкурсе @Demidov_official #конкурс_демидова, принять участие может каждый! Не упустите свой шанс! Конкурсы на регулярной основе! Победить может любой!🤑

Я участвую в розыгрыше #рост_неизбежен от @VMCapital с призом ввиде подарочных акций Сбера, принять участие может каждый!

👋 Если говорить о бесполезных покупках, то конечно они есть и их много. Но я бы хотел выделить отдельную категорию бесполезных трат - это покупка «неоригинальных» товаров.🫢 Опыт в этом довольно разнообразный, поэтому приступим.👇 📍Синтетическая футбольная форма. Когда был маленький, все мы играли в футбол, и понтовались друг перед другом разнообразными футболками известных футбольных клубов. Но жили мы скромно, да и в доступе были только формы с рынка, поэтому покупались синтетические подделки. В жару не то что спортом заниматься, просто ходить в них было невозможно.🫠 Но все ходят, поэтому и я ходил 🤪 📍 «ААА» копии кроссовок Nike. В продолжение темы спорта расскажу о своей любви - кроссовки фирмы Nike. Когда начали появляться свои деньги, то начал понемногу покупать обувь этой фирмы, благо в Нижнем Новгороде были дисконт центры, и бывало, находил очень выгодные модельки. Сразу оговорюсь, покупал я только нужную обувь, без иррациональных позывов потратить все свои деньги😄 Но после ухода бренда из России, купить обувь из «Найка» стало сложнее, да и цены выросли в разы. Тогда я решил попробовать купить «копию высокого качества» из паблика в ВК по цене в 2 раза дешевле оригинала. Какой же ошибкой это было!🫣Смог носить я их около 2ух месяцев, нога потела, верх «кожи» потрескался а протектор на подошве был не из цельной резины, а приклеенными кусочками, которые почти сразу отклеились! Хотел сэкономить - получите, распишитесь!😣 📍 «Паленые» духи Dior. Когда учился в универе, активно показывалась реклама духов Диор. И зайдя в магазин косметики и парфюмерии было интересно узнать, как же они пахнут. Очень понравился запах Dior Homme, но ценник для студента был неподъемный конечно. Тогда, (даже не помню где я их нашел😄) я приобрел копию этих духов, в том же флаконе, с тем же запахом (на первый взгляд), но в 3(!!) раза дешевле! Очень был рад «выгодной» покупке, и начал их использовать. Но выяснилось, что похожий, по началу, запах на теле пахнет совершенно по другому - резко, как дешевый одеколон, и быстро выветривается, что не свойственно оригиналам. Легенда гласит, что этот флакон (почти полный) до сих пор лежит где-то у родителей дома 😂 📍Китайские Apple Watch и Air Pods Пишу все это и сам себе удивляюсь🤣 Да, и на эту удочку я попался. Айфонами начал пользоваться примерно с 5s, но с отставанием на 2-3 поколения😅, и на момент рассказа у меня был айфон 7. И конечно мне нравились оригинальные аксессуары, но как и не было денег для последнего айфона, так и не было денег на эти аксессуары. Но желание было больше, да и знакомый занимался «бизнесом с Китаем 😁», поэтому решился на покупку и часов и наушников, всего-то за 2000р! Хоть в этот раз я давал себе отчёт в качестве товара, эта покупка быстро мне надоела. Часы конечно выглядели красиво, но были не смарт часами, а просто часами😄, а наушниками хоть я и пользовался только в зале, но плохое качество быстро заставило меня их поменять. Благо мне не пришло в голову купить китайский айфон последней модели😆 ❗️Выводы. Как вы уже поняли, фразу «дешевый понт дороже денег» я знаю не понаслышке. Стыдно? Да! Но опыт есть опыт, и он мне дал понимание о том, что мне нужно, в каких количествах и в каком качестве.🤔 Сейчас в моем гардеробе не найдется одежды из синтетики, к «фирмовой» одежде я отношусь проще - возможность ее покупать у меня появилась, но я предпочитаю баланс в соотношении цена/качество, парфюм у меня фирмы, которую я не вспомню, но с классным и стойким запахом, часы у меня классические, а «уши» - качественная, среднебюджетная модель. 📍На фото как раз те самые китайские часы и наушники, которые я благополучно продал на Авито😁 #шопинг

Кажется, на Московской бирже появились свои мемкоины 😅 $BELU

Думаю, что курс будет 2963 #ММВБ2700угадай_значение

Участвую в конкурсе #битва_moneynomics_fibonacci На стратегии не подписан Детали 👉 https://www.tinkoff.ru/invest/social/profile/Richard_Fibonacci/97cdc7e4-699f-40b8-b4b4-c8b7b94ed483?utm_source=share

📍Хочу рассказать о своих самых полезных покупках последнего времени - это массажный обруч и комплект резинок для фитнеса💪🏼 ❗️Само решение купить такой набор было связано с тем, что последнее время категорически не хватает времени на спорт зал: много работы, плюс подготовка к грядущей свадьбе забирает почти все свободное время. Пришлось заморозить свой абонемент в зал, но форму держать нужно (как раз в связи со свадьбой 😄) 📍Поэтому, так как я работаю удаленно, я решил заниматься дома и во дворе на турниках, так сказать «не отходя от кассы»😅 ❗️После пары недель использования этих спортивных атрибутов, могу выделить такие плюсы, как: ➕Удобство использования (с обручем все понятно, а с резинками можно выполнять множество разных упражнений) ➕Компактность (по сравнению с их функцианальностью занимают очень мало места) ➕Мобильность (сумочку с резинками довольно удачно беру с собой на турник, обруч также разборный, если есть большое желание - можно и его с собой брать😅) ➕Экономия времени (встал из-за рабочего места, позанимался 20 минут и дальше работать😎) ➕Доступность (на все про все у меня ушло 2000р, покупал в одном известном синем маркетплейсе 😉) 📍Без минусов конечно не обойтись: ➖Не заменят тренажерный зал (хоть и эти атрибуты достаточно функциональны, они подходят больше для поддержания тела в тонусе) ❗️Если вы задумывались о приобретении этих атрибутов, то вот несколько советов: 💎 При покупке обруча обращайте внимание на наличие металлического полого основания, это как и гарант прочности изделия, так и полое его основание позволит, при необходимости, увеличить вес изделия, засыпав в него песок, рис и т.п.🍚 💎Обращайте внимание на внешнюю часть обруча, она должна быть мягкой, без массажных выпуклостей, так как в таком случае, при первом использовании, синяков вам не избежать😬 (даже мягкая накладка вначале доставляла дискомфорт) 💎При использовании резинок не спешите использовать самую жесткую - неподготовленные мышцы не скажут вам спасибо на следующий день🫨. 💎Если занимаетесь на турниках или хотите начать заниматься, то резинки - отличный помощник в этом деле! Для опытных резинки помогут поработать «в отказ» и дадут сделать несколько дополнительных повторений, а для новичков резинки дадут поработать в правильной технике, без рывков, что снизит шанс травмы🤔 📍Если говорить про свои результаты, то меня они очень радуют! По времени занятий я пришел к тому, что нужно заниматься по-немногу, но каждый день, поэтому мои тренировки составляют всего 15-20 минут в день!😮 При таком подходе тело всегда в тонусе, и отходняк у мышц быстро проходит. Дни чередую так - день: пресс + обруч, день: силовые с резинками, либо турник, в зависимости от погоды и настроения. 🌦️ ❗️Обруч дал мне заметные изменения в талии. Но я понимаю, что эффект этот разовый, так как обруч я никогда в жизни не крутил, поэтому и результат на лицо😶 Но пока этот эффект сохраняется, я его активно использую😄 ❗️Мой выбор на резинки пал не только из-за функциональности, но из-за того, что я любительски занимаюсь армрестлингом, и резина в этом деле - практически основной атрибут! Дома очень удобно делать специфические упражнения, которые я обычно делаю в зале. 📍Выводы. Для себя я выявил, что осознанное питание в купе с домашними регулярными тренировками дают свои плоды, но, конечно не заменят поход в зал☺️ Итог такой, что покупка и правда была полезная, очень ей доволен🤩 #шопинг

📍Не думал что рассказом о своих вредных привычках я смогу поучаствовать в каком-либо конкурсе, но тем не менее, это оказалось явью😄 📍Поэтому в рамках конкурса #рестораны я расскажу про свою вредную привычку (а точнее о двух вредных привычках) в еде - это чипсы и кола🤗 Да, вы скажете - что ничего необычного в этом нет, многие любят эти продукты. Но не все так просто, и сейчас я расскажу почему🫡 📍Во-первых мне 31 год, я не пью пенное (почти 😁), я не ем сладкое (почти😁), стараюсь вести активный, здоровый образ жизни, но не могу устоять перед чипсиками (чЕпсЕке, как мило мы называем их с невестой 😅), и лимонады, в частности кока-кола (оригинальная) так и просятся к моим перекусам, поэтому такую слабость считаю нетипичной. 🤔 📍Во-вторых, история этой любви довольно старая. Я живу в Нижнем Новгороде, и у нас был большой завод кока-колы, и раньше она у нас была очень вкусная. Я бы сказал «концентрированная»🤪 Но опять же, это в сравнении с той колой, которая есть сейчас на прилавках. А чипсы я любил еще со времён, когда на прилавках был только «русский картофель»😨 Но, справедливости ради, он и сейчас довольно неплох 😏 📍В третьих, я, можно сказать, коллекционер вкусов 😅 В осознанном возрасте я очень любил Принглс (чипсы в банке, если кто не знает), и любил пробовать разные его вкусы. Помню, у меня была даже коллекция фотографий с банками Принглс разных вкусов😊 В моей коллекции было около 20 разных банок! Жаль что этих фото не осталось, но кто знал что они могут пригодиться?😂 С колой немного другая история коллекционирования - я всегда пробовал ее в разных странах, а после ухода компании из России это стала настоящая охота 😈Из последнего - отдыхал в Турции и привез себе бутылочку колы в стекле (Фото прилагаю). В этой стране она вкусная, но дорогая. К примеру, перекус в Маке в виде 0,3 колы и чизбургера обошелся в 500р на наши деньги!😳 А на днях я приехал из Белоруссии, и со всей силы наслаждался любимым напитком, ведь история с ценой здесь абсолютно противоположная!😍 Цены на все очень дешевые, а вкус как в детстве! Также привез себе бутылочку (фото 2), и до сих пор ее смакую😂 Жаль что в Белоруссии нет принглс😔 Но я попробовал местные чипсы, и они были неплохи (напомнили мне ту самую русскую картошку, но в другой форме) 📍Сейчас, в лимонаде, мой выбор падает на Бардзими - насыщенный вкус, нравится больше чем «разбавленная» кола после имортозамещения. Чипсы я беру лейс в банке, наверно наличие банки добавляет мне +10 ко вкусу😁 Но чипсы еще ассоциируются у меня в приятными вечерами под сериальчик, ведь эту любовь разделяет моя невеста😊 📍Вот такой рассказ получился, надеюсь мои вредные привычки принесут мне победу в этом конкурсе😃👋

📍Глобальный сбой Windows *происходит* 📍Пользователи Astra Linux be like - $ASTR #астралетает

📍В этом посте в рамках активности #путешествия расскажу про лайфхаки, которые помогают мне экономить в поездках 💸 ❗️Путешествия большой компанией❗️ Да, большое количество друзей или родственников не только добавляет интереса и веселья, но и помогает экономить - вместе выгоднее снимать жилье, а если вы путешествуете на машине - скинулись все вместе за бензин и вот вам счастье!😅 ❗️Отдых не в сезон❗️ Понимаю, звучит не очень, но расскажу про свой недавний опыт. В странах, где массово отдыхают русские путешественники (прим. Турция, Египет) сезон начинается примерно в начале мая. В этом году мы ездили в Турцию в конце апреля, и не пожалели! Цены были очень вкусные, а погода порадовала, будто ездили в сезон! Также для нас было большим плюсом то, что отдыхающих было не очень много, в общем, советуем 👍🏼 ❗️Планируйте свой маршрут сами❗️ Приведу пример. Все вы знаете, что в других странах, в отелях, предлагают экскурсии во все направления по огромному ценнику, при этом предлагая сомнительные услуги, которые нужны далеко не каждому. Но почитав накануне путешествия обзоры про местные достопримечательности, можно самому спланировать маршрут, например на местном транспорте доехать в интересующее вас место, не переплачивать за входной билет и покушать в более бюджетном месте. Ездить на экскурсии таким способом можно дешевле в разы!💵 ❗️Пользуйтесь всеми выгодами ❗️ Вроде это и так ясно, но многие этим пренебрегают. Обязательно используйте выгоду банковских продуктов (повышенные кешбэки, скидки на оплату билетов, отелей и пр.), выгоду сервисов бронирования (скидки на проживание), мили при жд и авиа перелетах, бонусы в ресторанах (заранее определившись с местом трапезы можно узнать, есть ли у них система лояльности. В некоторых местах можно покушать со скидкой, например, установив приложение заведения). Используя все эти способы можно сэкономить неплохую сумму, на которую можно в поездке, например, зайти в хороший ресторан или позволить себе более дорогую экскурсию, а можно просто привезти больше подарков близким 😁 📍Многие знают все эти способы, но я рассказал про те, которые активно использую сам. Надеюсь что кому-то пост был полезен. Удачных путешествий! 👋

#путешествия История про самую необычную поездку в жизни. Думаю, что все истории в этом конкурсе будут окрашены яркими красками, гастрономическими изысками, необычными встречами, романтическими вечерами. Но моя история будет относится к немного другой стороне «необычности». В 2017 году состоялось одно из главных событий в жизни - свадьба. Все прошло отлично, и настроение еще больше повышал тот факт, что нам предстояло свадебное путешествие в страну, о которой совсем недавно мы могли только мечтать - Испания, в частности в курортный город Салоу, недалеко от Барселоны. Вещи собраны, настроение отличное, и после нескольких часов в дороге мы на месте! Это был полный восторг, так как до этого отдыхали пару раз на курортах Краснодарского края (не имею ничего против, также очень люблю это место). Другая культура, климат, еда, люди, мы чувствовали себя исследователями чего-то нового. Что уж скрывать, отлично проводили время, попивая сангрию в местных кафе, купались рядом с красивыми рифами, гуляли по узким улочкам, ездили на экскурсии. Конечно же, в планах было съездить на экскурсию в Барселону, что мы и сделали на 3ий день отдыха. Погода была отличная, экскурсовод рассказывала нам о местных достопримечательностях. Мы гуляли по городу, заходили в торговые центры, гуляли по главной главной пешеходной улице Рамбла, где мы взяли мороженное в тележке по центру улицы, там зашел в НБА кафе (люблю баскетбол). Позже мы перекусили в местной кафешке и поехали дальше, на смотровую площадку с красивейшим видом на Барселону. Экскурсия подходила к концу, мы устали, обгорели на солнце, но были довольны полученными впечатлениями. Автобус развозил нас по отелям, как нашему экскурсоводу поступил звонок. Она слушала молча и потом заплакала. Мы в смятении. Что произошло? Ответа не было. Все в автобусе начали переживать, перешептываться, как экскурсовод собралась с силами и начала говорить - «Дорогие отдыхающие, на улице Рамбла (на которой мы были час назад) произошел теракт!» В автобусе повисла тишина. - «Фургон заехал на пешеходную улицу и въехал в толпу людей». Шок. Уныние. Непонимание. Внутри был ужас. Не помню как мы доехали до отеля. В номере сели на кровать, минут 5 сидели молча. Потом, когда способность мыслить вновь вернулась, мы с ужасом поняли что не сообщили родителям что с нами все хорошо, ведь связи в поездке не было, а они наверняка уже знают о случившимся. Сообщили. Они конечно знали. Были на телефоне. В ужасе. Но все в порядке. Разминулись с фургоном на час. Думать об этом страшно до сих пор. Не буду здесь расписывать последствия этого события, все можно найти в интернете. Кстати, многие фото с того дня каким-то образом исчезли, уж не знаю, мой это косяк, или кто-то этому посодействовал, но конспирологией заниматься точно не буду. Последнее фото как раз из НБА кафе, на улице Рамбла, в тот роковой день. Мое самое необычное путешествие было 17 августа 2017 года.

$MGNT жутко и красиво

$NVTK $SIBN $MGNT $SMLT $GAZP $MOEX 📍Продолжаем крутое пике 📉 ❗️Интересно, оно продолжится столько, сколько и серий было в этом шоу? 😁 #пульс #пульс_оцени #хочу_в_дайджест _______________________________________ Иду к цели в 1🍋 рублей в инвестициях!📈 Ценю за подписку, благодарен за донат🙏

❗️Минфин предложил повысить налог на дивиденты с 13% до 15%, если они составляют более 2.4 млн рублей в год. 📍Но мы с вами знаем как бороться с нововведениями 😅⬇️ #налоги #пульс #пульс_оцени #хочу_в_дайджест _______________________________________ Иду к цели в 1🍋 рублей в инвестициях!📈 Ценю за подписку, благодарен за донат🙏

❗️Рынок падает. Что делать?❗️ 📍Сезон дивидендов это конечно хорошо, но есть и дивидендные гэпы, которые не спешат закрываться и тянущие индекс $MOEX вниз. 📍Здесь стоит упомянуть и нейтральные отчеты некоторых компаний, и санкционное давление запада, и высокие ожидания инвесторов (как пример $GAZP) 📍В связи с этими и не только факторами, мой портфель загорелся красным цветом впервые за мою недолгую карьеру инвестора. Самые большие минуса показали $SIBN и $NVTK ❓Что с этим делать? Не суетиться😁 По мнению многих такой тренд еще какое-то время продлится, а наше дело - наблюдать и копить $$$, чтобы зайти в хорошие бумаги по приятным ценам. Не иир. #пульс #пульс_оцени #хочу_в_дайджест _______________________________________ Иду к цели в 1🍋 рублей в инвестициях!📈 Ценю за подписку, благодарен за донат🙏