❄️ Поздравляю с зимой 2024 года! 📚✨ Сегодня я посетил традиционную встречу в нашем книжном клубе, и это было просто замечательно! 🌟 У нас была редкая "свободная встреча", когда каждый из нас приносит свои любимые книги или последние прочитанные и делится впечатлениями. 📖❤️ Во время встречи мы составили список лучших книг 2024 года по нашему мнению. Вот что мы выбрали: 1. 📘 Аояма Митико — "Вы найдете это в библиотеке" 2. 📗 Алтынай Султан — "Отслойка" 3. 📙 Уильям Сомерсет Моэм — "Бремя страстей человеческих" 4. 📕 Меган Нолан — "Акты отчаяния" 5. 📚 Курт Воннегут — "Сирены Титана" 6. 📖 Харуки Мураками — "К югу от границы, на запад от солнца" Как вы относитесь к книжным клубам? 🤔 Какие книги вы бы посоветовали для обсуждения? 💬 Напишите свои мысли в комментариях! 👇✨ #КнижныйКлуб #Зима2024 #Чтение #ЛучшиеКниги #Книги #КнигиНаЗиму #Библиотека #КнигиДляДуши 📚💖

#советы #инвестирование 🌟 Вот несколько советов и упражнения, которые могут помочь: 🌟 ▎1. Осознанность (Mindfulness) 🧘‍♀️ - Упражнение: Найдите спокойное место и уделите 5-10 минут, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Замечайте, как воздух входит и выходит. Если мысли уносят вас, просто вернитесь к дыханию. ▎2. Ведение дневника 📖 - Упражнение: Записывайте свои мысли и чувства каждый день. Это поможет вам прояснить свои эмоции и осознать повторяющиеся модели мышления. ▎3. Позитивные аффирмации 💪 - Упражнение: Создайте несколько положительных утверждений о себе и повторяйте их каждый день. Например, "Я способен справиться со всеми трудностями". ▎4. Изменение негативных мыслей 🔄 - Упражнение: Когда замечаете негативные мысли, задайте себе вопросы: "Правда ли это?" или "Какое альтернативное объяснение может быть?". ▎5. Визуализация 🌈 - Упражнение: Представьте себе ситуацию, которая вызывает у вас стресс, и визуализируйте, как вы успешно с ней справляетесь. ▎6. Физическая активность 🏃‍♂️ - Упражнение: Занимайтесь спортом или просто гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность помогает освободить ум и улучшить настроение. ▎7. Практика благодарности 🙏 - Упражнение: Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это помогает изменить фокус с негативных на позитивные аспекты жизни. ✨ Попробуйте внедрить эти советы в свою повседневную практику, и вы заметите изменения в том, как вы управляете своими мыслями и эмоциями! ✨ #осознанность #позитив #благодарность #управлениемыслями #саморазвитие #дневник #физическаяактивность Доходный пирог на долгий срок

Всем здравия ). А деньги это только инструмент, а не смысл жизни. В рамках стратегии Доходный пирог на долгий срок был продан фонд TMOS Думаю, что все догадались почему?! Причина неадекватно резкое и сильное повышение комиссии. Не исключаю, что @T-Capital одумается, извинится и откатит назад свою политику и многие вернутся, но как говорится это не точно ). Вместо был куплен EQMX так же поступил на иис и брокерских счетах, потому что позиция была очень мала, по сути только начинал набирать. А вот с фондом TGLD сложнее. Его довольно много в моих портфелях и платить 13% налог с прибыли за продажу у меня нет ни какого желания. Значит будем посмотреть. Сначала дождусь ЛДВ, потом приму решение. Теперь золото планирую приобретать либо через GLDRUBF или GOLD . #золото #индексмосбиржи #фонды #коммисии