#советы #инвестирование 🌟 Вот несколько советов и упражнения, которые могут помочь: 🌟 ▎1. Осознанность (Mindfulness) 🧘‍♀️ - Упражнение: Найдите спокойное место и уделите 5-10 минут, чтобы сосредоточиться на своем дыхании. Замечайте, как воздух входит и выходит. Если мысли уносят вас, просто вернитесь к дыханию. ▎2. Ведение дневника 📖 - Упражнение: Записывайте свои мысли и чувства каждый день. Это поможет вам прояснить свои эмоции и осознать повторяющиеся модели мышления. ▎3. Позитивные аффирмации 💪 - Упражнение: Создайте несколько положительных утверждений о себе и повторяйте их каждый день. Например, "Я способен справиться со всеми трудностями". ▎4. Изменение негативных мыслей 🔄 - Упражнение: Когда замечаете негативные мысли, задайте себе вопросы: "Правда ли это?" или "Какое альтернативное объяснение может быть?". ▎5. Визуализация 🌈 - Упражнение: Представьте себе ситуацию, которая вызывает у вас стресс, и визуализируйте, как вы успешно с ней справляетесь. ▎6. Физическая активность 🏃‍♂️ - Упражнение: Занимайтесь спортом или просто гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность помогает освободить ум и улучшить настроение. ▎7. Практика благодарности 🙏 - Упражнение: Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это помогает изменить фокус с негативных на позитивные аспекты жизни. ✨ Попробуйте внедрить эти советы в свою повседневную практику, и вы заметите изменения в том, как вы управляете своими мыслями и эмоциями! ✨ #осознанность #позитив #благодарность #управлениемыслями #саморазвитие #дневник #физическаяактивность Доходный пирог на долгий срок

Всем здравия ). А деньги это только инструмент, а не смысл жизни. В рамках стратегии Доходный пирог на долгий срок был продан фонд TMOS Думаю, что все догадались почему?! Причина неадекватно резкое и сильное повышение комиссии. Не исключаю, что @T-Capital одумается, извинится и откатит назад свою политику и многие вернутся, но как говорится это не точно ). Вместо был куплен EQMX так же поступил на иис и брокерских счетах, потому что позиция была очень мала, по сути только начинал набирать. А вот с фондом TGLD сложнее. Его довольно много в моих портфелях и платить 13% налог с прибыли за продажу у меня нет ни какого желания. Значит будем посмотреть. Сначала дождусь ЛДВ, потом приму решение. Теперь золото планирую приобретать либо через GLDRUBF или GOLD . #золото #индексмосбиржи #фонды #коммисии

📊💰 Вот мой отчет о результатах инвестиционной стратегии Доходный пирог на долгий срок 📈 Когда я только начинал, инфляция была не столь высокой, и никто не знал, что индекс RGBI упадет до самого дна 😱. Но я был готов и собрал сбалансированную стратегию по классам активов 💼. К сожалению, фонды $TPAS, $TFNX, $TCBR и $TSOX пока не торгуются, и их цена не рассчитывается автоматически 🤔. Однако, я считаю, что результат отличный 👍! Брокер рассчитывает доходность -0,34%, но это не совсем верно, потому что фонды, которые не торгуются, учитываются по цене окончания торгов на бирже, которая сейчас примерно на 40% выше 👀. Это примерно 1/4 портфеля! 📊 Лайфхак: если пополнять стратегию в моменты максимальной просадки, то в итоге ваша доходность будет в разы выше 💸! Потому что покупка активов будет происходить дешевле 💰. Напоминаю, что моя стратегия рассчитана на долгосрочного инвестора, она хорошо диверсифицирована и не имеет агрессивной направленности на трейдинг 📈. Мораль: грамотно учитывать риски и диверсифицировать инвестиции - это ключ к успешной инвестиционной стратегии 🔑! 💡 #инвестиции #диверсификация #риски #стратегия #инфляция #долгосрочныйинвестор #трейдинг #финансы #инвестирование #успех