Хэштег #икигай | Тинькофф Инвестиции Пульс

Войти

"1 сентября я нашёл свой ИКИГАЙ !" — это японская концепция, которая обозначает что-то среднее между понятиями «радость» и «причина», У каждого человека существует своя собственная « ». Ее можно найти где-то на перекрестке четырех путей: 1. что вы любите делать; 2. в чем нуждается мир; 3. за что вам могут заплатить; 4. в чем вы талантливы. Как найти ? 1. Сконцентрируйтесь на себе Чтобы найти икигай, нужно обратиться к основе, к самому себе: Где я сейчас? Чего я хочу? Как я могу сделать себе хорошо при помощи других? Чему я говорю «да», чему — «нет»? Это примеры вопросов, которые надо задавать себе как можно чаще. Они требуют определенной сосредоточенности. Поэтому оптимально тренировать этот навык каждый день, уделяя время занятиям, которые способствуют лучшей концентрации. 2. Ухватитесь за ниточку своего любопытства Превратить страсть в бизнес — это правильно. Но как быть, когда никакой страсти нет? Попробуйте понаблюдать за собой и подмечать, какие вещи вызывают у вас интерес. Ничего не приходит на ум? Тогда переключитесь на мысли о том, что приносит вам радость и удовлетворение. Записывайте в блокнот три счастливых момента своего дня. Перечитывая записи, вы увидите повторяющиеся действия, ситуации, людей... Можно пойти от противного. Это будет не так приятно, зато очень эффективно: подробно опишите, чему вы завидуете у других людей, особенно если это долгая и давняя зависть. Затем выберите из этих списков несколько пунктов для своего икигай и вдохновляйтесь ими в повседневной жизни. 3. Избавьтесь от страха Когда мы ставим себе слишком высокие цели, уже в самом начале нас парализует страх неудачи и мы рискуем не достичь вообще ничего. Лучше начать с малого, ставя перед собой простые задачи — одну за одной. Любую большую цель необходимо разбивать на маленькие, легко достижимые. 4. Принимайте себя всерьез Прежде чем размышлять о финансовой стороне, определите, в чем заключается ваш талант, что вы делаете легко и с удовольствием. Какие качества вам приписывают и что вы сами о себе знаете? Какими из своих качеств и умений вы особенно гордитесь и хотите сохранить, чего бы это ни стоило? Это может быть что угодно — чувство юмора или смелость. Наконец, полностью примите себя как цельную личность со всеми своими особенностями. «Один из самых простых способов растерять силу — это стыдиться себя и пытаться обтачивать свои несовершенства, чтобы втиснуться в рамки принятых стандартов», — продолжает автор. Из страха осуждения мы мешаем себе делать то, что доставляет нам радость, и становимся взаимозаменяемыми, теряя уникальность. «Чем более мы "гладкие" и совершенные, тем труднее потом просить "достойной оплаты". Ведь главная ценность заключается как раз в уникальности», — продолжает она. Это касается и заботы о своем внешнем виде и манерах. Одевайтесь так, как если бы вы уже были тем, кем хотите стать. Подумайте о своем идеальном наряде и не стесняйтесь приправлять его деталями, которые определяют вашу уникальность. 5. Спросите себя, как заработать деньги Возможны два пути: Найти способ монетизировать любимое дело. Иметь оплачиваемую работу, которая будет источником основного или дополнительного дохода, и параллельно строить дорогой своему сердцу проект. Задавайте себе вопросы: Какие услуги и кому я могу оказывать и получать за это деньги? Что мне было бы интересно сделать и будет ли на это спрос? Все ответы записывайте 6. Окружите себя хорошими людьми Окружите себя теми, кто поддерживает вас в поиске и помогает справляться с трудностями. Это может быть кто-то из родственников, супруг, друг, учитель... Однажды вы оцените их пользу, когда вас неизбежно одолеют сомнения, а вы будете не в состоянии посмотреть на ситуацию со стороны. Укрепляйте связи с такими людьми. Тогда в нужный момент вы получите от них поощрение или сможете воспользоваться их квалификацией и знаниями.