Хэштег #планирование | Тинькофф Инвестиции Пульс

Составление меню: от желания сэкономить до искусства планирования питания Я ранее упомянула, что составляю меню на неделю и заказываю продукты по нему, хочу в отдельном посте раскрыть немного поподробнее. Планирование своего рациона помогает мне во многом, начиная от заботы о здоровье, заканчивая избавлением от тревожности и экономии. Когда я заранее решаю, что буду есть, у меня нет лишних трат. Начинается всё с того, что я проверяю свой график, главное, чтобы моё меню под него подходило. Например, в рабочие дни я выбираю простые рецепты и заранее знаю, как буду их оптимизировать, то есть делать для них заготовки, а вот более сложные блюда или десерты оставляю на выходные. Это помогает мне не перегружать себя в дни работы, но при этом радовать себя чем-то вкусным. Хочу отметить, что готовлю я не каждый день. Чаще всего в выходные я готовлю с расчётом и на рабочие дни, а если блюдо закончилось раньше, я использую свои заготовки. При составлении меню я стараюсь ориентироваться на то, чтобы продукты в блюдах сочетались. Я избегаю использования каких-то специфичных товаров, которые нужны только для одного рецепта. Например, если покупаю базилик, то использую его и для пиццы, и для салата. Это позволяет мне не тратиться на лишние продукты, которые потом просто залежатся в холодильнике. Кроме того, я всегда учитываю кэшбэк и скидки. Уже имея перед собой список продуктов, которые нужны, я внимательно изучаю все предложения в разных местах, сравниваю цены и акции. Я всегда нахожу выгодные варианты среди продуктов, которые мне действительно нужны. Например, на одной неделе предлагают 50% кэшбэк на колбасу одного бренда, а на следующей — уже другого. Приятнее всего из раза в раз собирать комбо. Когда магазин тебе даёт промокод на доставку, банк предлагает кэшбэк на заказ в этом магазине, среди акций от магазина ты подбираешь товары, а в банке эти же товары с дополнительным кэшбэком. Мой внутренний шопоголик успокаивается, когда я всем этим занимаюсь. Потом выбираю остальные продукты из списка. Список я составляю на протяжении недели, я записываю то, что заканчивается, а так же подмечаю свои желания, это очень важно, чтобы не стать «узником» для самого себя. Мы ведь хотим жить, а не выживать. Рецепты стараюсь подбирать разнообразные, чтобы не надоедало. Ещё я учитываю сезонные овощи и фрукты, они дешевле, часто я отдаю предпочтение им. P.s. Единственное, что всегда есть в моей корзине — бананы. Если у меня не получается их заказать, то я специально за ними иду в магазин. Блюда с бананами или просто сами они всегда есть в моём рационе, даже хлеб я могу заменить, но эти без этих жёлтых ребят я никуда. Слабость это или уже зависимости — не знаю, но почему бы и нет? 😅 Если что-то идет не по плану, например, неправильно рассчитала грамовки для блюда, я просто адаптирую меню, подыскиваю другой рецепт или оставляю на следующую неделю из расчёта, что докуплю. Главное — придерживаться общего списка. Планирование стало спасением для меня во многом и я стараюсь внедрить его везде, чтобы мне было комфортно. Да, я делаю это далеко не идеально, я слишком гибкая в своих планах, но мне хотябы есть на что ориентироваться. Попробуйте организовать любую сферу в жизни. Это может быть уборка, готовка, бюджет и пр. Просто с чего-то начните 😉

❓Почему многие предпочитают жить «здесь и сейчас», а планирование считают уделом тех, у кого «есть лишнее время», кто «насмотрелся всяких коучей» «начитался умных книжек» и пр.? Человек от природы ленив. Мозг человека ленив. 📉Проще жить от зарплаты до зарплаты, чем напрягать свой мозг и искать пути увеличения источников дохода. 📉Проще совершить сделку внутри дня (недели), чем быть долгосрочным инвестором – результат известен сразу и не надо к нему идти. 📉Проще сейчас купить себе новую игрушку, чем отказать себе в ней, отложив на более дорогую или более нужную вещь. 📉Проще не делать, чем делать. Проще получить радость сейчас, а не ждать. 🤔Виноватых потом можно будет найти. Государство, президент, начальник, депутаты, жена (муж) в конце концов. Вариантов масса. Но у таких людей нет мысли подойти к зеркалу и внимательно поискать виноватого в этом зеркале. ☝️Но всегда нужно знать ответы на такие вопросы, как: Как я буду жить и что я буду делать, когда меня уволят? Какая будет у меня пенсия (в плане возможностей, которые у вас будут на пенсии)? Моя семья живет в комфортных условиях? Или давно пора сделать ремонт/расширить жилплощадь/ подготовить комнату для выросшего уже ребенка и т.д? Как я буду жить, если наступит очередная пандемия? Или СВО? Могу ли я в этом году свозить семью в долгожданный отпуск?..... 🏆На эти и многие другие вопросы, касающиеся будущего человека и его семьи ответы должен знать сам человек, а не правительство, государство, начальник или кто-либо еще. Потому что Чип и Дейл приходят на помощь только в мультиках, нельзя быть взрослым и верить в сказки. Нужно самому создавать сказку. С хорошим концом, разумеется. 💡Мысли навеяны игрой «Денежный поток», основанной на игре «Cashflow» Р. Кийосаки, в которую мы играли в выходные. 💰Почему-то всегда кажется, что окружены грамотными людьми, но в игре, как и в жизни – только правильные решения ведут к хорошим результатам, а игра хорошо выявляет проблемы каждого участника в плане финансов. А для правильных решений нужны знания, взрослая позиция и дисциплина. Ничего нового. 🏆 Кто-то играл в эту игру? Поделитесь впечатлениями💛

•7 шагов построения личного бюджета, после которых сможет контролировать свои траты Личные финансы — это все денежные ресурсы, которые находятся в распоряжении человека или семьи: доходы, расходы, сбережения, инвестиции и долги. Управление ими — это искусство грамотного распределения денег для достижения финансовых целей, обеспечения стабильности и защиты от непредвиденных ситуаций. Если вы хотите не просто «сводить концы с концами», а осознанно контролировать свои деньги, вот несколько шагов, которые помогут правильно распределить личные финансы. 1. Анализ текущей ситуации Начните с понимания своего финансового положения: - Доходы. Зафиксируйте все источники поступлений: зарплата, подработки, пассивный доход. - Расходы. Записывайте каждую трату в течение месяца. Это покажет, на что уходят деньги (еда, коммуналка, развлечения, кредиты). - Долги. Укажите сумму задолженностей и процентные ставки по ним. - Сбережения и активы. Учтите накопления, вклады, недвижимость, акции. Используйте приложения (например, *Monefy*, *CoinKeeper*) или таблицы Excel для автоматизации учета. 2. Постановка целей Определите, зачем вам управлять финансами: - Краткосрочные цели (до 1 года): накопить на отпуск, создать «подушку безопасности». - Среднесрочные (1–5 лет): покупка автомобиля, обучение, ремонт. - Долгосрочные*(5+ лет): пенсия, ипотека, обеспечение детей. Цели должны быть конкретными, измеримыми и реалистичными. Например: «Накопить 100 000 рублей за год». 3. Правило 50/30/20 Это популярный метод распределения доходов: - 50% — обязательные расходы: аренда, коммуналка, продукты, транспорт, минимальные платежи по кредитам. - 30% — желания: развлечения, хобби, путешествия, обновление гардероба. - 20% — сбережения и инвестиции: накопления, погашение долгов с высокими процентами, вложения в активы. Пример: При зарплате 60 000 рублей: - 30 000 ₽ — обязательные нужды, - 18 000 ₽ — личные желания, - 12 000 ₽ — сбережения/долги. 4. Создание «финансовой подушки» Это неприкосновенный запас на случай форс-мажора (потеря работы, болезнь). - Размер: 3–6 месячных расходов. - Храните деньги на отдельном счете с возможностью быстрого доступа (депозит с частичным снятием, накопительный счет). 5. Оптимизация долгов - Приоритет — высокопроцентные долги (кредитные карты, микрозаймы). Погашайте их в первую очередь. - Рефинансируйте кредиты под меньший процент, если это выгодно. - Избегайте новых долгов без крайней необходимости. 6. Инвестируйте в будущее Сбережения защищают от инфляции, но не приумножают капитал. Для роста используйте: - Консервативные инструменты: вклады, облигации, ETF. - Рискованные, но доходные: акции, криптовалюта, недвижимость. Важно! Начинайте с малых сумм и учитесь основам инвестирования, чтобы минимизировать риски. 7. Регулярный аудит Каждый месяц проверяйте: - Соответствует ли распределение бюджета плану. - Не появились ли ненужные расходы. - Удалось ли приблизиться к целям. Советы для начинающих - Автоматизируйте платежи: настройте автоматические переводы на сберегательный счет. - Используйте кэшбэк и скидки, но не покупайте лишнее ради бонусов. - Учитесь финансовой грамотности: читайте книги (например, «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки), смотрите вебинары. Заключение Личные финансы — это не только о деньгах, но и о вашей свободе и безопасности. Даже небольшие, но регулярные шаги (отказ от импульсивных покупок, ежемесячные накопления) со временем приведут к значительным результатам. Главное — начать и не бояться корректировать стратегию, если обстоятельства меняются. Управляйте осознанно, и ваши финансы станут надежной опорой для воплощения мечтаний! 💸🚀

4 рабочих способа экономить, которые действительно работают 💸 Экономия — это не про отказ от всего, что приносит радость, а про умение грамотно распределять ресурсы. Если вы хотите начать откладывать или просто тратить меньше, вот 4 проверенных способа, которые помогут вам достичь цели без жестких ограничений. 1. Планируйте бюджет и ведите учет расходов Первым шагом к экономии должно стать понимание, куда уходят деньги. Заведите таблицу или используйте приложения для учета финансов (например, CoinKeeper, Monefy или даже Excel). - Фиксируйте все доходы и расходы. - Разделите траты на категории: еда, транспорт, развлечения, коммунальные услуги и т.д. - Анализируйте, от чего можно отказаться или где сократить расходы. Совет: Попробуйте правило 50/30/20: 50% доходов — на necessities (обязательные расходы), 30% — на wants (желания), 20% — на сбережения. 2. Автоматизируйте сбережения Один из самых простых способов экономить — это откладывать деньги сразу после получения дохода. - Настройте автоматический перевод 10-20% от зарплаты на накопительный счет или вклад. - Используйте копилки или приложения с функцией "округления" (например, каждая покупка округляется до 10 рублей, и разница отправляется в сбережения). Совет: Создайте "подушку безопасности" — сумму, которая покроет ваши расходы на 3-6 месяцев. Это защитит вас от непредвиденных ситуаций. 3. Покупайте с умом Импульсивные покупки — главный враг экономии. Чтобы избежать ненужных трат: - Составляйте список покупок перед походом в магазин и строго следуйте ему. - Используйте кэшбэк-сервисы и скидочные карты. - Сравнивайте цены в разных магазинах и онлайн-платформах. - Не бойтесь покупать качественные вещи из секонд-хендов или на распродажах. Совет: Перед покупкой задайте себе вопрос: "Действительно ли мне это нужно?" или "Могу ли я обойтись без этого?". 4. Оптимизируйте постоянные расходы Многие из нас переплачивают за услуги, которыми не пользуются. Проверьте: - Тарифы на мобильную связь и интернет. Возможно, есть более выгодные предложения. - Подписки (стриминги, фитнес-клубы, программы). Откажитесь от тех, что не используете. - Коммунальные платежи. Установите счетчики, чтобы платить только за то, что реально потребляете. Совет: Раз в полгода проводите "ревизию" своих расходов и ищите способы сэкономить. Экономия — это привычка, которая формируется со временем. Начните с малого: откладывайте по 10% от дохода, избегайте импульсивных покупок и следите за своими финансами. Уже через пару месяцев вы заметите, как ваши сбережения начинают расти! 💪💰 А какие способы экономии используете вы? Делитесь в комментариях! 👇

💡Все относительно – давно сказано и доказано. Сегодня поговорим о своем отношении к жизни, рынку, предметам и событиям.🤔 ☝️Если рядом построить высотку в 25 этажей и двухэтажный дом – дом будет казаться слишком маленьким, а высотка ого-го какой большой. 💡А если представить, что вы в этой высотке купили квартиру 50 кв. метров, а этот двухтажный дом – собственность соседа и его площадь 1000 кв. метров. Уже другие ощущения, да? А ни высотка, ни дом не изменились. Все относительно. Зачастую мы переоцениваем значимость одних событий и недооцениваем другие. Или не владеем полной информацией, чтобы объективно оценить реальную картину вещей. 🏦Многие компании используют это как маркетинговые ходы: 🔹Например, абстрактный оператор предлагает на выбор 2 тарифа – дорогой и не самый дешевый, но в сравнении с дорогим вполне себе интересный – клиенту будут предлагать более дешевый тариф, а стоимость дорогого назовут только для сравнения, чтобы дорогой тариф стал «аргументом за» для приобретения дешевого тарифа. Те. цель продажи – дешевый тариф. И оператор доволен, что продал то, что хотел и клиент – т.к. купил дешевле и то, что ему надо, без доп «примочек». 🔹А если нужно продать тариф чуть подороже? Какой выход? Все просто: предложить 3 тарифа –первый сильно дорогой, второй средний по цене, а третий дешевле второго. Соответственно, наделив тарифы разными опциями, и предложив клиенту тариф не самый дорогой, но по функциям лучше, чем самый дешевый – менеджер по продажам попадет в точку и с большой долей вероятности клиентом будет выбран средний по цене тариф. Надо только правильно подобрать «опцию», которая действительно будет значима для клиента, чтобы он задумался о покупке тарифа, среднего по цене. 💰Этот же принцип действует и в инвестициях. Например, сложный процент дано оценить не всем инвесторам. Прибыль на акциях третьего эшелона в конце роста - самое привлекательное для тех, кто любит поживиться и быстро заработать. Как же, он может заработать 10% за 5 минут (но, как правило, не зарабатывает и пробует еще несколько раз, пока депозит позволяет) или учиться совершать правильные сделки и годами ждать работы сложного процента? Выбор очевиден. Для них. Налицо переоценка «быстрой наживы» и недооценка основного смысла инвестирования. ☝️Поэтому успешных трейдеров в разы меньше чем успешных долгосрочных инвесторов. А успешных трейдеров вместе с долгосрочными инвесторами в тысячи раз меньше чем инвесторов, у которых есть брокерский счет и несколько операций на нем – которые либо стали неуспешными трейдерами или не пошли в долгосрочные инвесторы. 🏆Важно правильно оценивать свои возможности, перспективы, риски и помнить про бесплатный сыр в мышеловке. Продать проще «успешный успех», и покупателей на него больше, чем на действительно стоящий товар «успех, который надо добиться и дождаться». Помните об этом, нажимая кнопку «купить» в приложении брокера, при этом не понимая основы – почему вы это покупаете, какая цель покупки, какие действия у вас будут после покупки с учетом различных вариантов исхода. 🔥Делайте правильный выбор! Всем успешных прибыльных инвестиций и пожелание иметь возможность увидеть работу сложного процента! Стройте свой двухэтажный дом, а не смотрите, как кто-то входит в 25-этажную высотку - возможно, вы делаете неправильные выводы.💛

Важно ли планировать цели? Планирование целей в инвестициях является ключевым элементом успешного финансового управления. Вот несколько причин, почему это важно: 1. Определение направления: Четко сформулированные цели помогают определить, куда вы хотите направить свои инвестиции. Это может быть накопление на пенсию, покупка недвижимости, создание финансовой подушки или финансирование образования детей. 2. Создание стратегии: Понимание ваших целей позволяет разработать соответствующую инвестиционную стратегию. Например, если ваша цель — долгосрочные накопления, вы можете рассмотреть более агрессивные инвестиции, тогда как для краткосрочных целей стоит выбирать более консервативные активы. 3. Управление рисками: Зная свои цели, вы можете лучше оценить уровень риска, который готовы принять. Это помогает избежать ненужных потерь и выбирать подходящие инструменты для достижения ваших целей. 4. Мотивация и дисциплина: Наличие конкретных целей помогает оставаться мотивированным и дисциплинированным в процессе инвестирования. Это особенно важно в условиях рыночной волатильности, когда соблазн продать активы или изменить стратегию может быть велик. 5. Оценка прогресса: Планы позволяют регулярно оценивать свои достижения и корректировать курс при необходимости. Это помогает оставаться на правильном пути к достижению целей. 6. Учет временных рамок: Разные цели могут требовать разные временные рамки. Понимание, когда вам понадобятся деньги, позволяет правильно распределять активы и выбирать оптимальные инвестиции. 7. Снижение стресса: Четкое планирование помогает снизить уровень неопределенности и стресса, связанных с инвестированием. Когда у вас есть план, вы можете более уверенно принимать инвестиционные решения. Таким образом, планирование целей — это основа для эффективного управления инвестициями и достижения финансового благополучия.

Всем привет, хороших выходных. Сегодня поделюсь с вами методикой по постановке целей - SMART. 🏆SMART: Эффективный подход к постановке целей🏆 Сегодня, когда управление временем и ресурсами имеет немалое значение, умение правильно ставить цели становится неотъемлемым навыком. Одним из самых популярных подходов к постановке целей является методика SMART. Этот подход позволяет формулировать задачи так, чтобы они были четкими, измеримыми и выполнимыми, обеспечивая их достижение в установленные сроки. 🤔Что такое SMART? 🔔SMART — это аббревиатура, каждая буква которой обозначает ключевой критерий постановки цели: 💡Specific (Конкретность): Цель должна быть четкой, понятной и не оставлять пространства для двусмысленности. Формулировка цели должна отвечать на вопросы: “Что именно нужно достичь?”, “Где?” и “Кто будет этим заниматься?” 🤔Пример: вместо размытых формулировок вроде “Улучшить производительность отдела продаж”, лучше сказать “Увеличить производительность отдела продаж на 15% за 6 месяцев”. 💡Measurable (Измеримость): Для оценки прогресса и достижения цели необходимы конкретные показатели. Это могут быть проценты, числа, временные рамки или другие количественные данные. 🤔Пример: “Сократить время ответа клиентам до 5 минут” вместо “Сделать обслуживание быстрее”. 💡Achievable (Достижимость): Цель должна быть реалистичной и выполнимой с учетом имеющихся ресурсов, возможностей и условий. Слишком амбициозные цели могут привести к разочарованию и демотивации, а слишком легкие — к отсутствию вызова. 🤔Пример: “Освоить новую CRM-систему за 3 месяца”, если у сотрудников есть базовые навыки работы с аналогичными программами. 💡Relevant (Актуальность): Цель должна быть значимой и соответствовать общим стратегическим целям организации или личным приоритетам. Этот критерий помогает избежать лишней траты ресурсов на задачи, которые не приносят ощутимой пользы. 🤔Пример: “Повысить долю рынка на 10% в регионе с наибольшим потенциалом роста” вместо “Запустить маркетинговую кампанию в любом регионе”. 💡Time-bound (Ограниченность во времени): У цели должны быть четкие временные рамки, чтобы можно было контролировать процесс выполнения и избегать откладывания задач на неопределенное будущее. 🤔Пример: “Запустить новый продукт в продажу к 1 июня 2025 года”. 🔔Преимущества метода SMART🔔 ➡Упрощение планирования: Четко поставленные цели помогают лучше распределять ресурсы и задачи. ➡Повышение мотивации: Понятные и реалистичные цели мотивируют к их достижению. ➡Контроль прогресса: Измеримые параметры позволяют регулярно оценивать текущий статус выполнения. ➡Минимизация ошибок: Четкость и реалистичность формулировок помогают избежать недоразумений. 🔔Как применять SMART в жизни и работе?🔔 ➡Определите основную задачу. Подумайте, что вы хотите достичь и зачем это нужно. ➡Проверьте цель по критериям SMART. Убедитесь, что она конкретная, измеримая, достижимая, актуальная и ограниченная во времени. ➡Разработать план действий. Разделите цель на этапы и установите сроки для каждого из них. ➡Отслеживайте прогресс. Регулярно проверяйте, как идет выполнение задачи, и при необходимости корректируйте действия. 🔔Пример применения SMART🔔 ➡Цель: “Снизить затраты на логистику компании на 10% в течение 6 месяцев путем оптимизации маршрутов доставки и пересмотра условий с поставщиками”. ➡Specific: Снижение затрат на логистику. ➡Measurable: На 10%. ➡Achievable: Возможно за счет оптимизации маршрутов и пересмотра условий. ➡Relevant: Цель важна для сокращения общих расходов компании. ➡Time-bound: В течение 6 месяцев. 🔔Заключение🔔 Методика SMART — это мощный инструмент, который помогает эффективно формулировать цели и добиваться их. Она применяется для оптимизации усилий и достижения максимальных результатов. Начните использовать этот подход уже сегодня, и вы заметите, как ваши задачи становятся более структурированными, а достижения - реальными.

Задумывались ли вы, что вы с большой точностью можете предсказать, какой ваша жизнь будет через, например, год, 5 лет? 💡Наше будущее – это те действия, которые мы совершаем в настоящем. Выполняя любое действие сейчас вы создаете свое будущее, разница только во времени наступления этого будущего для каждого конкретного действия. Человек курит сейчас – последствия всем ясны. Когда они реализуются – плюс-минус можно предугадать. Начал откладывать определенную часть своего дохода каждый месяц – накопил на свою цель. Последствие – исполнение цели. Начал читать каждый день по 1 книге в месяц (самообразование) - точно станешь компетентнее через год и 12 книг. Станешь компетентнее – будет больше правильный решений. Точно себе не навредишь. Посмотрел развлекательную программу и прочитал книгу – это тоже конкретные действия, это тоже выбор. Список бесконечен. ☝️Любое действие, любое бездействие имеет последствие в виде результата. Положительного или отрицательного. Большинство результатов можно с разной долей погрешности просчитать. Значит каждый может понять, какие изменения в его жизни могут произойти через месяц, год, десятилетие. Не правильно думать, что можно что-то сделать (начать копить, начать заниматься спортом, начать больше общаться с детьми, сменить ненавистную работу и пр.) позже, отсрочить действие и получить такой же результат, как и если бы это ты начал делать сегодня. 💡У каждого есть выбор – жить жизнь, которую он живет и которая во многом его не устраивает или жить ту жизнь, которую он на самом деле хотел бы прожить. И чем старше становится человек, тем меньше времени на реализацию второй жизни у него остается. Начать надо было 10,20,30 лет назад, но начать изменять жизнь к лучшему можно и сегодня. Завтра нельзя. Завтрашнее «завтра» станет «сегодня». Поэтому чем старше, тем точнее должны быть действия, приводящие к нужному результату и тем их должно быть больше. 🤔Если возникают мысли, что от нас мало что зависит – мы не знали о пандемии, не знаем какая будет пенсия, политика от нас не зависит и т.д. – и ищите причины неудач извне – это пустая трата времени, вашего времени и вашей жизни. Контролировать внешние обстоятельства нельзя. Единственное, что мы можем контролировать и изменять –свою реакцию на эти события и свои действия, которые приведут вас к нужному результату вне зависимости от внешних факторов. Для одних пандемия стала потерей капитала на бирже (политическое и эмоциональное отношение не обсуждаю – у каждого свое), для других это стало временем возможностей и они увеличили свой капитал, нашел время для самообразования, занятий спорта с близкими, общения с семьей. Кто-то до сих пор рассчитывает на пенсию, а кто-то продумал свои действия для создания капитала на пенсию и планомерно движется к этому. Кто-то думает, что завтра пообщается со своим 5-ти летним ребенком, а он – бах – и уже «завтра» 10-ти летний. 🔍Помнить следует только одно – чемпионами не становятся в секунду победы – это трудная ежедневная долгая работа над результатом до моменты победы. Богатыми не становятся сразу после открытия своего первого брокерского счета – это предшествует получение знаний, развитие в себе дисциплины, правильные действия на протяжении длительного времени и т.д Поэтому ответственность за свою жизнь во всех ее аспектах – это выбор конкретного действия в текущий момент и понимание последствий этого выбора в будущем. Мы каждую секунду выбираем свои действия, их результаты и последствия. И то, какая будет наша жизнь.💛

На фотографии доктор Гейл Мэтьюз и скрин страницы "Анатолий Клепов", я часто его читаю, он конечно, часто несёт "пургу" про шоколад так как сам его делает, но судя по его портфолио, крутой дедок, занимающийся шифраторами и шоколадом. Такой себе гений нашего времени, но иногда интересно почитать. 😎😁 И судя по фото, дружит с Гошей, хотя кого этим удивишь в Мир дипфейков. 😎 "Известный психолог и гений, стоящий за исследованием Гарварда, результатами которого пользуются более 100 000 миллионеров по всему миру. Научно доказано, что ее метод постановки целей за 5 минут способствует стремительному росту производительности и успеха. Вот точный метод (подтвержденный нейробиологией). Известное исследование 2015 года выявило этот шокирующий факт: 3% людей, которые ставят и записывают цели, зарабатывают в 10 раз больше, чем остальные 97% вместе взятые. Почему? Записывая цели, вы даете своему мозгу четкий путь, по которому следует двигаться, превращая мечты в осуществимую реальность. Не можете достичь своих целей? Это не потому, что у вас недостаточно мотивации или силы воли. Мотивация угасает. Сила воли ограничена. В чем настоящая проблема? Вам не хватает ясности. Размытые цели, такие как «Я хочу привести себя в форму» или «Я хочу сэкономить деньги», не дают вашему мозгу четкого направления для следования. Ваш мозг — как GPS. Если пункт назначения точно не определен, вы никогда туда не доберетесь. Исследования доктора Гейл Мэтьюз доказали, что достижение ваших целей зависит не только от того, чего вы хотите, но и от того, как вы их структурируете. Вот ее научно обоснованная система, позволяющая достичь любой цели менее чем за 90 дней. «Таблица ясности» разбивает это на части: - Расплывчато: «Я хочу привести себя в форму» - Ясно: «Я сброшу 10 фунтов за 3 месяца, бегая 3 раза в неделю» Конкретные цели запускают систему вознаграждения вашего мозга, набирая импульс с каждым достигнутым вами достижением. Чем яснее цель, тем яснее путь. Исследование выделяет 90 дней как оптимальный срок для достижения цели. 1/ Этого времени достаточно, чтобы создать импульс. 2/ Достаточно коротко, чтобы ощущать срочность. Установите 90-дневный срок и отслеживайте еженедельный прогресс. Каждая маленькая победа подпитывает следующую. Но вот чем я отличаюсь от большинства. Я не верю в жесткие цели. Цели статичны. Они запирают вас на одном пути и не допускают роста или изменений. Вместо этого я верю в намерения, которые являются гибкими, адаптивными и соответствуют вашему развивающемуся видению. И они соответствуют Вашей интуиции. Вот как они работают. Намерение — это путеводный свет: оно адаптируется по мере вашего продвижения, но по-прежнему помогает вам двигаться к своему видению. - Цель: «Я сброшу 20 фунтов к июню» - Намерение: «Я буду улучать свое здоровье, ежедневно двигаясь и правильно питаясь. Главное это усиливать энергию мозга. Все болезни можно излечить Душа ( энергия мозга) - Платон. Цель ориентирована на результат. Намерение фокусируется на том, кем вы являетесь. Вот как я достигаю своих намерений: Большая цель: начать бизнес. Мини-намерение 1/ Исследовать различные ниши к 15 января Мини-намерение 2/ Создать прототип к 20 февраля Мини-намерение 3/ Запуск к 1 апреля Небольшие шаги снижают тревожность и укрепляют уверенность. Каждый день я пью чашку горячего шоколада, который усиливает мою интуицию и внимание, что позволяет более четко и правильно сформулировать мои цели и намерения ( горячий шоколад усиливает энергию мозга). А также снять стресс и тревожность. Я убедился в этом на собственном опыте. Каждый месяц я отслеживаю свой прогресс и размышляю: - Что сработало? - Что не так? - Что нужно скорректировать? Затем я использую эти данные для совершенствования своих систем, усиления сильных сторон и устранения пробелов. Чем больше данных вы собираете, тем больше вы будете уверены в своем успехе. Научитесь больше понимать свою интуицию."

💼Долгосрочный портфель ☝️Сегодня поговорим о втором типе моих портфелей – долгосрочных портфелях. Нельзя назвать долгосрочный портфель дивидендным, т.к. я в него включаю не только дивидендные акции, но и акции роста. Сочетание акций роста и акций стоимости позволяет обеспечивать постоянный денежный поток в виде дивидендов и поддерживать рост портфеля в денежном выражении за счет роста стоимости акций у компаний роста. Неверно думать, что портфель только и делает, что пополняется дивидендами и растет за счет историй роста. Следует понимать, что в периоды коррекции на рынке (например, сейчас), компании роста сильнее теряют в стоимости акций, чем дивидендные истории (они более волантильны), при этом когда падающий тренд завершится и начнется рост, компании роста покажут и бОльший рост, чем дивидендные акции. 📈Сейчас компании роста, например, IT-компании платят дивиденды, однако их размер слишком мал, чтобы можно было назвать их полноценными дивидендными историями. 💸Важным регулярным действием в этом портфеле является его ежемесячное пополнение равными суммами. Т.е. каждый месяц 1 числа я пополняю эти портфели на одинаковые суммы, например, 10 000-50 000-100 000 рублей и т.д.. Важно, что сумма пополнения всегда одинакова. Один раз в год я пересматриваю ее и увеличиваю на размер инфляции. 🔍Регулярное пополнение позволяет: • регулярно совершать покупки акций в этот портфель – каждый месяц покупки (часто делю сумму пополнений на 4 и покупаю каждую неделю); • практически отсутствует необходимость ребалансировки – можно работать с долями по каждой акции за счет регулярных покупок; • не думать о поиске дна по каждой акции. В отличие от вечного портфеля в долгосрочном портфеле покупки можно спокойно совершать по любым ценам (желательно знать и соблюдать уровни покупок, но и это необязательно). Покупать по любой цене не равно покупать на пиках стоимости. Любая цена – любая «хорошая», обоснованная цена по акции, т.е. есть понимание, до достижения какой цены по каждой акции будут совершаться покупки. 💡Особенности моих долгосрочных портфелей: • обязательное регулярное пополнение на равные суммы (периодичность не имеет значение – каждый день по чуть-чуть, или каждую неделю или каждый месяц или хотя бы 1 раз в квартал – чем длиннее этот промежуток, тем менее эффективным становится такое инвестирование); • закрытие позиций по целям. Эти цели, конечно, сильно выше, чем в идейном портфеле, но они должны быть, иначе происходит снижение эффективности. Либо закрытие части портфелей на максимумах рынка (когда они будут достигнуты); • подбор качественных активов; • реинвестирование получаемого дохода (от закрытых сделок, дивидендов и пр. поступлений). В этом портфеле создаются условия для работы сложного процента. 💰 🏆Эти два вида портфелей (вечный и долгосрочный) – примеры портфелей настоящих инвесторов. Тех, кто сможет увидеть и понять смысл слова «инвестирование», работу сложного процента. Это длинные портфели – от 10 лет и до бесконечности, но именно с помощью них создается семейный капитал. 📌Закрывать такие портфели (при необходимости) нужно на очередном максимуме рынка, поэтому создавая такой портфель следует учитывать, что мы никогда не можем знать точный срок, когда сможем закрыть этот портфель, отсюда и его срок – от 10 лет. 💡Такой портфель хорошо создавать для детей и передать его им когда по вашему мнению к ребенку придет полная осознанность и готовность продолжить его управление. 🔸Предыдущую тему про вечный портфель можно посмотреть здесь: 🔸Про дисциплину и мои регулярные действия каждый месяц можно прочитать здесь: ❓А у вас есть такие портфели? Создавали ли вы такие портфели для своих детей?

Приветствую всех!👐🏼 Наконец созрел для написания второго поста для участия в конкурсе от @pulse_official 🔥 Напомню для тех, кто тоже хочется поучаствовать, нужно написать 3 поста с 3 по 24 декабря на тему, связанную с Новым годом и вашими финансами🎅 Подробные условия ниже по ссылке ⬇️ В этом посте решил ответить на поставленный вопрос: «как вы подходите к планированию бюджета на подарки к Новому году - определяете ли суммы, делаете ли покупки выгоднее» Многие люди, которые давно уже подписаны на меня, знают, что я всегда полностью планирую и распределяю бюджет на месяц вперед вне зависимости от времени года. Так происходит и перед новогодними праздниками, ведь родственников и друзей, которых хотелось бы поздравить, как правило, совсем немало, да и сходить или съездить развлечься с семьей тоже куда-нибудь хочется🤪 По моему личному мнению, если этот вопрос не брать на контроль, то после долгих выходных можно остаться ни с чем или того хуже оказаться по уши в кредитах, как это происходит у многих знакомых мне людей. Такого можно не допустить, если делать все четко, планировать все заранее и самое главное - придерживаться данному плану. Мы с женой поступаем следующим образом👇 •определяемся сколько человек нужно будет поздравить и какую сумму на это выделить. Обычно выделяем отдельно определенную сумму для родственников и для друзей/знакомых •для дочи планируем совсем другую сумму. Ее подарки для нас всегда в приоритете. Нужно же и от себя подарить, и от Деда Мороза со Снегурочкой тоже😂 •подарки друг другу дарим в основном по заказам, кто и что хочет. Всегда смотрим на то, какой бюджет имеется, сколько можно позволить. Если понимаем, что в этот раз лучше не надо, то так и делаем •планируем наперед, поедем куда-нибудь или нет, чтобы тоже понимать, сможем ли потянуть по финансам. В этом же разделе нельзя забывать и о праздничном столе. •плюс в декабре на нас женой ложится нагрузка по дням рождения, их в это время в нашей семье целых три🥶 Ну ничего, приходится и с этим справляться. •ну и я не забываю никогда поздравлять с Новым годом свои брокерские и накопительные счета. Они ведь тоже хотят подарков в виде новых рублей, акций, облигаций и фондов💸 В общем, ситуации выглядит как-то так. Не подумайте, что я какой-то миллионер и поэтому могу себе позволить все это. Совсем нет. Просто есть в голове четкий план, принципы и дисциплина, которыми стараюсь руководствоваться. P.s. в этом году доча еще и своей собаке подарок заказала, нужно внести в план🤣

Я инвестирую через Тинькофф инвестиции, поэтому для планирования использую его аналитику. Я решил ориентироваться на доли отраслей в индексе Мосбиржи и в экономике РФ. К моему удивлению отрасли в Тинькофф называются иначе, чем можно найти в интернете про отрасли РФ: - Добывающая промышленность - Обрабатывающая промышленность - Торговля и общепит - Транспорт и связь - Госуправление - Строительство - Финансы - Сельское хозяйство - Здравоохранение - Электроэнергетика - Образование - Прочие услуги Как это правильно соотнести все между собой у меня немного взорвался мозг и даже скорее всего есть ошибки, но мне для ориентира пойдёт. Ниже перечень отраслей приложения Тинькофф с долями в индексе Мосбиржи на начало 2024 от БКС (можно сесть с калькулятором и высчитать доли отраслей по долям акций с сайта Мосбиржи на сегодня, но я не стал так заморачиваться) и в скобках от ВВП РФ на 2023: - Сырьевая промышленность - 22% (14,6%) - Энергетика (нефть и газ) - 18% (10,4%) - Финансовый сектор - 16% (4,5%) - Электроэнергетика - 12% (2,2%) - Информационные технологии - 8% (2,6%) - Потреб товары и услуги - 6% (11,4%) - Машиностроение и транспорт - 6% (5,6%) - Телекоммуникации - 4% (2,6%) - Недвижимость - 4% (4,8%) - Здравоохранение - 0% (3,2%) - Другое - 4% (38,1%) Я планирую поддерживать в сумме порядка 30% акций на брокерском счету. Решил сделать план такой: - Сырьевая промышленность ~7,0% - Энергетика (нефть и газ) ~ 5,0% - Финансовый сектор ~ 5,0% - Информационные технологии ~ 5,0% - Электроэнергетика ~ 1,0% - Потреб товары и услуги ~ 1,0% - Телекоммуникации ~ 1,0% - Остальное по ситуации ~ 5,0% Ниже акции из отраслей выше, которые уже в портфеле или к которым присматриваюсь для добавления

Предлагаю рассмотреть сегодня несколько неочевидных параметров «навязанных» покупок, т.е. тех покупок, которые мы не совершили бы если: а) задумались – действительно ли я должен купить именно это; б) точно ли это мой выбор. 💡Что влияет на принятие решения о покупке: 💛 Привычка. Например, кто-то покупает одну и ту же марку молока (пены для бритья, геля для душа и пр. – список скорее всего получится длинным, подумайте, какие марки на постоянной основе вошли в вашу жизнь) из года в год. Это ваш выбор? Или мы просто привыкли к чему-то определенному. Зачастую, мы понимаем, что товар уже давно перестал соответствовать вашим внутренним критериям качества, но привычка «берет свое». 💛«Устаревание». Многие товары, которые потребители меняют на новые из-за якобы «устаревания» могут служить еще долго и исправно выполнять свои функции. Например, Гонка за новым IPhone. Он перестал звонить или фотографировать или..? Покупка нового автомобиля, когда старому всего 3 года. Нужно освежать ремонт каждые 5 лет, перестает быть актуальным, на рынке появились новые интересные решения. 💛Мода. А этот пункт не только к взрослым применим, но и часто наши дети провоцируют нас на «модные» покупки. Красивые обертки, новые вкусы – безотказно действуют как на детей, так и на некоторых взрослых. 💛«Традиции» Когда растет потребление красной икры? А соленой селедки для салата «Селедка под шубой». Конечно, Новый год уже не Новый год без этих блюд. А основная прибыль от продажи цветов? Конечно, 8 марта. А почему мы заказываем пиццу для коллег на свой день рождения или на детские дни рождения? А когда покупается много пар носков и гелей для душа? Список можно продолжить, но ответ один – такое поведение формировалось много лет и стало неким общим паттерном поведения. Так принято, по традиции. 💛Программы лояльности - бонусы, скидочные карты конкретных магазинов, повышенные кэшбэки за покупку определенных товаров, накопительные системы и пр. «плюшки» от производителей и магазинов. Но здесь не все так плохо, если работает сочетание «мне нравится товар (услуга) и цена на него», то это уже из разряда финансовой грамотности. Но если хотя бы один компонент этого правила не устраивает – то следует задуматься. ☝️Даже в инвестициях уже можно найти примеры – «бонусы» за то, что мы являемся акционерами некоторых компаний. Вспомните, например: 🔹 Делимобиль и программа лояльности для акционеров Деликлуб. Все члены клуба получают специальные условия при пользовании сервисом: дополнительные минуты бесплатного бронирования, кешбэк за поездки и скидки, доступ к премиальным моделям машин, поездки в аэропорт без доплаты, приоритет в службе поддержки. 🔹 Новабев. BELUGA GROUP разработала специальное предложение, позволяющее акционерам компании получить высший статус «Эксперт» в бонусно-накопительной программе лояльности сети магазинов «ВинЛаб». Данный статус дает покупателям возможность пользоваться дополнительными скидками и зарабатывать повышенное количество баллов, которые можно тратить на товары-участники акции. Эти два примера интересны как примеры достаточного «нового» для нашего рынка маркетинга. 🤔Какой вывод из всего этого можно сделать? У нас давно уже проходит гонка потребления. А маркетинговые войны неумолимо поддерживают и усиливают это потребления, зачастую со снижением качества потребляемых товаров и, как следствие, нашей жизни. Мы все взрослые люди. И способны принимать осознанные решения. Если поставим себе такую задачу. Возможно, пора поменять марку геля для душа, перестать покупать красную икру на новый год, когда цены на нее максимальны, научить ребенка делать вкусный лимонад дома из свежих ягод и фруктов, а не покупать непонятного цвета жидкости в магазинах, потому что его «покупают все в классе» и т.д. Это все про финансовую грамотность, про качество нашей жизни и осознанный выбор.

Порою мы пренебрегаем простыми правилами, которые помогают нам: 🔹 сохранить капитал, 🔹 сэкономить, 🔹 найти деньги для инвестирования, 🔹 чувствовать себя более защищенными в финансовом плане и пр. 💰Несколько правил-отношений к деньгам: 📌 Храните наличные деньги в крупных купюрах. Психологически их тратить сложнее. 📌 Храните наличные деньги круглыми суммами. Причина та же - психологически их тратить сложнее. 📌 Расценивайте экономию как заработок. Кэшбэки, поиск нужных(!) товаров по акциям, партнерские программы и пр. – это наша экономия. Не купили очередной бургер – экономия и плюс к очкам здоровья. Сэкономленное сразу можно переводить в накопления, инвестиции и пр. Игра получается очень занимательной, попробуйте, а дивиденды от этого (рост капитала, дополнительные средства, спокойствие и пр.приятности) позволяют убедится в том, что вы выполняете верные действия. 📌 Обосновывайте каждую покупку. Более подробно о моих правилах покупки можно посмотреть здесь: часть 1: часть 2: 📌 Заведите журнал ежедневных доходов и расходов. Есть множество программ для этого – можно выбрать любую подходящую, я веду в Excel (мне удобнее так). Дополнительно про расходы здесь 📌 С уважением относитесь к малым деньгам. 5 рублей кэшбэка за покупку – немного, а из этих 5-50 рублей складывается несколько тысяч в месяц – уже приятно. Ненужная подписка за 200 рублей в месяц – немного, а в год уже несколько тысяч и т.д. 📌 Не рассчитывайтесь будущими прибылями. У вас еще нет этих денег и может не быть, а такие траты могут как снежный ком перерасти в настоящие кредиты. 📌 Диверсифицируйте свои накопления – инвестиции, недвижимость, золото, депозиты и пр. – вариантов много, каждый сам выбирает подходящие исходя из своих целей, возможностей и предпочтений. 📌 Пересчитывайте деньги, получая сдачу и проверяйте чеки. Практически каждый раз при больших покупках (по количеству наименований) в магазинах находятся товары, цена которых не соответствует цене на ценнике в магазине. По этой же причине не отказываюсь от бумажных чеков в пользу электронных. Бумажный чек можно проверить сразу в магазине и вернуть товар. 📌 Деньги должны работать. Все, даже маленькие суммы. Все свободные средства для месячных расходов сразу перевожу на накопительный счет и уже с него по мере необходимости перевожу для карты для оплаты. Это позволяет дополнительно зарабатывать несколько тысяч рублей в месяц, тем более сейчас хорошие условия по накопительным счетам. Но выбирать накопительные счета для этих целей нужно такие, где процент на остаток рассчитывается каждый день, а не на меньший остаток в месяц. 📌 Деньги любят логику, холодный расчет и планирование. Подробнее про планирование здесь: ☝️Применение этих простых правил в своей жизни помогает сэкономить, заработать, не упустить несколько тысяч, а иногда и десятков тысяч рублей в месяц. Небольшая дисциплина – и они у нас в кармане. 💡Также в помощь материалы: Что я делаю 1 числа каждого месяца?: Финансовая подушка безопасности:

Как работать меньше, а делать больше Работы меньше. Сделать еще больше. Это кажется нелепо, не правда ли? Но, ещё нелепее выглядит идея работать больше, когда вы могли бы работать меньше. Чтобы не валиться от усталости в конце рабочего дня, можно попробовать соблюдать следующие принципы: 1. Одна задача Сколько раз вы пытались работать в многозадачном режиме и в результате понимали, что ничего так сделать и не успели? Я думаю бывало такое, и не раз. Когда берешься за несколько дел одновременно, то ни в одном из них не преуспеешь. А вот если вы сосредоточили свое внимание на чем-нибудь одном, то у вас больше возможностей расправиться с этой задачей, а затем уже перейти к другой. 2. Ликвидация внешних отвлечений Для того, чтобы решить задачу и действительно увеличить вашу производительность очень важно, чтобы вы устранили внешние отвлекающие факторы. Если вы не работаете из дома, вы должны обучить ваших коллег не мешать вам в процессе работы, чтобы вы могли сделать больше, и иметь больше времени, чтобы расслабиться после этого. 3. Сделайте это сейчас Большинство людей тратят свое время, откладывая выполнение наиболее важных задач на потом. Если вы относитесь к их числу, советую вам пересмотреть свои взгляды на это. Представьте себе, насколько хорошо вы будете чувствовать себя, когда задача выполнена. 4. План Чтобы вам не приходилось на следующий день разрываться между кучей неотложных дел, составьте перед сном план, чем вы займетесь в первую очередь и дальше по приоритетам. 5. Делайте перерывы Это очень важно! Вам нужно давать время мозгу отдохнуть. После небольшого отдыха как правило любая задача выполняется гораздо более продуктивно

идеальных моментов для начала инвестиций никогда не будет, как и идеальных обстоятельств, потому что все, что сегодня или вчера казалось стабильным, завтра сдует ветер перемен. Можно, конечно, попытаться всё сделать по всем правилам и когда нибудь прийти сюда снова умудренным опытом и седым. Без долгов , с подушкой безопасности, с закрытыми основными потребностями и с легкостью раздавать советы всем "как надо и как не надо инвестировать" Но идеальной формулы успеха нет Есть сегодняшний день, есть первый шаг и надо с чего то начать. Например, с этого фонда. Он доступен всем, и новичкам, и мудрецам Я много учусь. Смотрю и читаю об успешных людях. Их биографии зачастую напоминают американские горки. Они падали и поднимались, теряли и приобретали , нарушали правила, рисковали, они горели своими мечтами и не откладывали их на лучшие времена. Один из лучших советов, что дают эти люди - планирование и самодисциплина. И все это не стоит ни копейки, но стоит наших усилий. Запланируйте, к примеру, покупать каждый день по 10 лотов фонда Тинькофф. Его плюс в том, что вы не тратитесь на комиссию, а растет он хорошо. Через какой-то промежуток времени, например через неделю или месяц, как вам удобнее, начните покупать по 11 лотов в день. Это немного и не сильно ударит по карману, вы даже не заметите недостатка, зато у вас разовьется привычка инвестировать каждый день. Уверена , вам понравится эта затея, это как игра, как соревнование с самим собой. Интересно, что в итоге получится через год? А через три? Попробуем? А потом поделимся результатами