Арнольд Шварценеггер "Будь нужным" ✅Часть 3. 👉Весь смысл многократных повторений - дать вам базу, которая сделает вас сильным и защитит от обидных глупых ошибок, какими бы они ни были в вашем случае. Цель - научить вас справляться с большой нагрузкой, чтобы, когда придёт час делать то, что люди увидят и запомнят, не пришлось гадать, по силам ли вам дело. Именно поэтому опытные стрелки говорят: медленно - это плавно, а плавно - это быстро. Нужно мириться со скучными занятиями. Оттачивать до блеска базовые навыки. И делать это часто и по всем правилам. Это единственный способ заложить прочный фундамент и наработать моторную память чтобы когда дело дойдёт до исполнения, вопросов не было. Исполнить - уже лёгкая часть работы. 👉Боль проходит, а кино остаётся. В этом красота боли. Да, она проходит, а значит, не нужно терпеть её вечно, но кроме того она сообщается сколько сил вы вложили в то, чтобы добиться своей цели. Если стремление состояться или воплотить какой-то замысел не оборачивается болью, или ничего вам не стоит, или не причиняет по крайней мере неудобств, то, как ни жаль мне это вам сообщать, вы недорабатываете. Вы не жертвуете всем, чем могли бы, ради того, чтобы стать тем, кем можете стать. Впрочем, боль - не только показатель вашей решимости, это ещё и мера вашего потенциала. Повторения наращивают силу, но объём приходит через боль. 👉Ничто так не воспитывает характер, как устойчивость к боли или умение её терпеть. Ничто так не разрушает характер, как покорность боли и отступление перед ней. Однако терпеть боль без причины - глупость, мазохизм. 👉Контроль - во многом главный элемент той тяжёлой работы, без которой не делаются великие дела: там никогда нет простоты и предсказуемости. Почти всегда вы зависите от графика, от других людей, от множества факторов - и ничего из этого нельзя гарантировать. Как ни странно, контролировать обычно легче всего: по крайней мере на это тратиться не так много энергии и ресурсов. 👉Недоработка - это признак того, что вы не горите, не боретесь, а плаваете по течению. "Делай, что обещал, и постарайся сделать чуть больше обещанного" - Джимми Дин. Когда я усваивал какую-то тему, мне тут же хотелось неё углубиться. Если я замечал, что мой английский стал лучше, мне хотелось ещё больше общаться с людьми. В зале, когда забивались мышцы, я понимал, что прогресс идет, - и мне хотелось качать железо, пока не отдаляться руки. Случалось, я так и поступал - качал, пока не возникало ощущение забитых мышц, но не останавливался, пока не начнётся настоящая боль, о которой говорил Мохаммед Али. Во мне бушевали энергия и радость: только что я два часа подряд изо всех сил приближал свою мечту. 👉Людей, которые занимаются делом, которое их поглощает, объединяет одно: они или находят время для этой работы, или выкраивают для неё время, или умудряются сделать её за то время, которое у них на это есть. Если слушая истории, подобные эти, вы всё ещё беспокоитесь о еде, усталости, сне или удовольствиях, вероятно, ваша проблема - вовсе не время, а то, на что вы его тратите. 👉Развлечения - это для детишек, а отдых - для пенсионеров. 👉Лучший способ что-то продать - правдивая история,рассказанная реальным человеком, особенно, если это история о нём самом. 👉Когда нытьё приближало хоть кого-то к цели? Чтобы осуществить мечту, надо не ныть, а работать. Кроме того, трудности и передряги - обычная часть каждого жизненного пути: какой бы не была мечта, за неё придётся побороться. Проходить через тяжкие испытания. Не на шутку задалбываться. Нужно уметь проходить такие этапы, научится переключатся и видеть светлую сторону вещей. Знать как переосмыслить провал и оценить риски. Отказ от нытья и выход на поединок с проблемой даёт возможность развить эти умения. 👉Надежды на успешный результат отнимают у нас меньше энергии, чем беспокойство о дурных последствиях. #новая_жизнь #прояви_себя_в_пульсе